هناك الكثير منا لا يفضل تناول الحليب؛ لذلك يبحث هؤلاء عن أطعمة تحتوي على كالسيوم بنسبة كبيرة بدلًا من الإضطرار إلى تناول الحليب. أطعمة تحتوي على كالسيوم
يوجد عدة أطعمة مضرة للعضلات وتدمرها تتناولها النساء بشكل متكرر دون أن تعلم خطورتها على صحة جسمها ورشاقتها
تتربع أحماض أوميجا 3 على قائمة العناصر الغذائية الهامة التي يسعى الكثير منا إلى البحث عن مصادرها الغذائية للاستفادة منها بشكل طبيعي. وفي هذا الصدد، كشفت
في فترة الشباب نتناول كل ما لذ وطاب دون التفكير في مدى صحة الأطعمة المتناولة، لكن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها تمامًا بعد سن الأربعين.
هناك عدة أطعمة يجب تجنب تناولها على معدة فارغة خلال وجبة الإفطار، فهي من الوجبات المهمة التي تمنحنا الطاقة اللازمة لمواجهة اليوم
كشفت دراسة طبية حديثة عن علاقة قوية بين تعزيز صحة الرئتين والمستويات المثالية من فيتامين K في جسم الإنسان، وأوضحت أنه كلما قلت نسبة الفيتامين أدى ذلك إلى
بجانب الكثير من الوصفات الطبيعية التي يتم تطبيقها، يجب عليك تناول أطعمة تقوي الشعر وتعزز صحته، لضمان الحصول على نتائج سريعة وفعالة.
قد يجهل البعض منا أن هناك أطعمة مضرة على الريق، بل نجد البعض منا يميل إلى تناول هذه الأطعمة في الصباح، نظراً إلى فوائدها.
إذا تجاوزت الثلاثين، سيكون عليكِ الآن البدء في البحث عن قائمة أطعمة تعيد الشباب وتؤخر الشيخوخة؛ إذ من المتعارف عليه أن النظام الغذائي هو أحد أهم العوامل
مع ارتفاع درجات الحرارة في المنطقة العربية، سيكون من المناسب البحث عن أطعمة تخفض درجة حرارة الجسم، والتي تحافظ على رطوبته لفترة طويلة. أطعمة تخفض درجة
وجبة الإفطار من أهم الوجبات على مدار اليوم والتي لا يجب إهمالها أو تخطيها؛ حيث تمد الجسم بالطاقة اللازمة على مدار اليوم، كما أنها تحدد
كشف الدكتور عبدالله الذيابي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، عدة أطعمة تحتوي على البكتيريا النافعة.
من المعروف أن القهوة هي العامل الأول والأساسي للشعور بالنشاط والطاقة؛ نظرًا للكافيين الذي تحتوي عليه، ولكن هناك أطعمة تمنحك النشاط والسعادة
إذا كنت قد تجاوزت الستين الآن أو اقتربت من الخمسين فعليك البدء في البحث عن أطعمة تحافظ على صحة العقل وإدراجها في نظامك الغذائي. أطعمة تحافظ على صحة العقل
حذر استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من تناول مرضى الضغط المرتفع لـ "المخللات"، مؤكداً على تأثيرها السلبي الكبير.
ينصح الأطباء دائما كبار السن، وخاصة مرضى القلب والسكري بضرورة إدخال أطعمة غنية بالكروم إلى أنظمتهم الغذائية لتعزيز صحتهم ومقاومة النتائج السلبية لهذه
لا شك في أن كبار السن وخاصة من هم فوق الستين، يجب عليك المواظبة على تناول أطعمة تقي من أمراض القلب.
إذا ترغبين في حفظ الطماطم في الثلاجة باعتبارها من أكثر أصناف الخضروات استخدامًا في المطبخ، فيمكنكِ حفظها بطرق سليمة لا تفسدها.
يوجد عدد من الأمور التي تساعد على زيادة الوزن للطفل، لذلك هناك أطعمة لمحاربة سمنة الأطفال ينصح بتناولها للحفاظ على صحتهم.
أفضل أطعمة تقوي الشعر.. و5 نصائح سحرية
4 أطعمة لا يجب غسلها قبل الطهي.. يجعلها أكثر ضررًا
