أطعمة تحتوي على البكتيريا النافعة.. «استشاري» يوضح
أكد الدكتور عبدالله الذيابي، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والمناظير، أن هناك عدة أطعمة تحتوي على البكتيريا النافعة.
أطعمة تحتوي على البكتيريا النافعة
وبين الدكتور الذيابي، أن العديد من الأفراد يتناولون مكملات غذاء البكتيريا النافعة. وذلك على الرغم من وجوده في الكثير من الأطعمة.وأشار الذيابي خلال مقطع فيديو نشره عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»، إلى أن تلك الأطعمة تتضمن كل من «التمر والتين المجفف والأناناس».
وأشار الدكتور الذيابي إلى أن غذاء البكتيريا النافعة يوجد في الخضراوات كالثوم والبصل والكرات والحنظل. وأيضًا يوجد في القمح والحمص، بالإضافة إلى البقوليات مثل الفول والبازلاء والفاصوليا.
من جهة أخرى، كانت الهيئة العامة للغذاء والدواء، قد سلطت الضوء على أضرار تناول المكملات الغذائية دون وصفة طبية، ومدى خطورتها.غذاء البكتيريا النافعة من الاطعمة #سنابات_الدكتور_الذيابي pic.twitter.com/jH7VuRi0G8
— د. عبدالله الذيابي (@DrAbdullahA1) August 19, 2023
ووجهت، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي للتغريدات القصيرة «تويتر»، تحذير من الأضرار الصحية الناجمة عن تناول المكملات الغذائية بدون استشارة الطبيب.
وأكدت ضرورة التحقق من عدم تعارض المكملات الغذائية مع الحالة الصحية للفرد.
كما نبهت الهيئة إلى أن المكملات الغذائية قد تؤثر في فعالية الأدوية. على سبيل المثال، يتأثر مفعول الأسبرين بتناول فيتامين هـ.
وأيضًا، حدوث تغير في امتصاص الدواء، عند استخدام المكملات التي تحتوي على حبوب النخالة مع Lovastatin.
اقرأ أيضًا: «الغذاء والدواء» توضح نصائح لاستهلاك المكملات الغذائية
