خاص| كيفية الحفاظ على صحة القلب من الجلطات.. «استشاري قلب» يوضح

يحاول العديد من الأفراد الحفاظ على صحة القلب للحماية من الإصابة بعدد من الأمراض المتعلقة به، لأنها تسبب عدد من المضاعفات الخطيرة فيما بعد خاصة للمصابين بأمراض مزمنة كالسكري والضغط.

ويمكن للأفراد الوقاية من أمراض القلب، باعتبارها من الأسباب الرئيسية للوفاة في كثير من الأوقات، باتباع نمط صحي مفيد لصحة القلب التي تساعد على تقليل خطر الإصابة بهذه الأمراض.

كيفية الحفاظ على صحة القلب

وفي هذا السياق، وجه الدكتور صالح الغامدي، استشاري القلب والضغط بجدة، في تصريح خاص لمجلة «الجوهرة» عددًا من النصائح التي تساعد على حماية القلب من الإصابة بالأمراض.

وأشار استشاري القلب والضغط، إلى أنه من أبرز النصائح وأساليب الوقاية من أمراض القلب، هي كالتالي:

- المحافظة على الوزن الصحي، أي تجنب زيادة الوزن والسمنة للحفاظ بقدر الإمكان على صحة القلب.

- ضرورة ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.

- الابتعاد عن التدخين بقدر الإمكان.

- تجنب عن الزيادة في تناول الوجبات السريعة.

- تجنب تناول المشروبات الغازية، فهذه من العادات المهمة التي تساهم في وقاية القلب من الأمراض المختلفة.

الحفاظ على صحة القلب

ما هي الأدوية التي تضعف القلب؟

وأوضح الدكتور صالح الغامدي، أن هناك عدد من الأدوية التي من شأنها تضعف عضلة القلب، ويفضل الابتعاد عنها.

ولفت إلى أن من هذه الأدوية هي أدوية السرطان والكيماوي المشهورة، حيث إن بعضها يسبب ضعف في عضلة القلب.

وأضاف، وأيضًا الأدوية التي بعضها مضادة للفطريات، وكذلك المواد الممنوعة مثل «الكبتاجون» والمواد المُنبّهة التي يتم تصنيفها من ضمن الأدوية الممنوعة والمخدرات فهي تسبب أيضًا ضعفًا في عضلة القلب، وارتفاع في الضغط مع احتمالية حدوث جلطات القلب.

اقرأ أيضًا: 6 أطعمة مفيدة لصحة القلب والشرايين.. ما هي؟