يحتاج الإنسان عادة إلى مجموعة من المُغذيات مثل: المعادن والفيتامينات؛ لمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء المهام والوظائف الحيوية.
هناك الكثير من الأفراد التي تقوم باستخدام الفيتامينات بشكل مفرط، ولكن هل ذلك يسبب أي أعراض جانبية أو مشاكل صحية خطيرة قد تؤدي للوفاة.
كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، حقيقة ما يشاع حول أن الفيتامينات المصنعة لها نفس فائدة الفيتامين الطبيعي.
أصدرت الهيئة العامة للغذاء والدواء، دليل الفيتامينات، من أجل معرفة دورها في جسم الإنسان وأهميتها الكبيرة للمحافظة على صحته.
يعد النمو والتطور الصحيان من أهم الأمور التي يجب على الآباء الاهتمام بها، وخاصةً عند الأطفال، حيث أن التغذية السليمة من أهم العوامل التي تؤثر على نمو الأطفال وتطورهم.
تساقط الشعر ليس ممتعًا على الإطلاق، ويمكن أن يكون محرجًا في بعض الأحيان. بالنسبة لمعظم الناس، حيث يعتبر الشعر تاجًا للمرأة يزيد من جمالها ويكشف عن شخصيتها
كشفت وزارة الصحة؛ ممثلة في المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، عن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء.
بات هناك الكثير منا يلجأ إلى عملية التكميم لخسارة الوزن سريعاً والحصول على جسم رشيق، إلا أن البعض قد يجهل مضاعفات نقص الفيتامينات بعد عملية التكميم والتي تكون كارثية في بعض الأحيان.
الفيتامينات والمكملات الغذائية من أهم الأدوية التي يجب تناولها باستمرار تحت إشراف طبي فقط، فالبعض يتعامل مع هذه الفيتامينات كإنها من
فيتامينات للبشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان، وهي مسؤولة عن حماية الجسم من العوامل الخارجية. كما أنها تلعب دورًا مهمًا في مظهرنا العام.
فيتامين E هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، وهو ضروري للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، مثل: حماية الخلايا من التلف،
يعاني الكثير من الطلاب من ضعف القدرة على الحفظ والتركيز؛ لذا يحتاجون إلى فيتامينات لتقوية الذاكرة وتعزيز القوة الذهنية؛ للزيادة من التحصيل
كشفت الأبحاث العلمية عن وجود فيتامينات لإطالة العمر ومجموعة من المعادن، حيث تمثل الأساس في صحة الإنسان، لذلك تناولها قد يساهم.
كشف بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، عن نسبة المعادن والفيتامينات اللازمة في المنتجات الغذائية، مشيرًا
يحتاج الجميع، وخاصة كبار السن الاهتمام بكل ما يخص صحة الرئتين، واتباع روتين يقلل عوامل خطر الإصابة بالأمراض التي قد تصيب الرئة وقد توصلت دراسة حديثة
فيتامينات مهدئة للأعصاب لحالة مزاجية أفضل.. «B المركب» أبرزها
4 فيتامينات أساسية لخسارة الوزن بأمان
أفضل 5 أطعمة صحية للأبناء في سن المدرسة
فيتامينات للنساء في سن الأربعين.. لا غنى عنها
أفضل فيتامينات للنساء بعد سن الــ50
الفيتامينات المسؤولة عن تساقط الشعر.. وطرق تعويض نقصها
