تعد خسارة الوزن بدون رجيم هي حلم العديد من الأفراد الذين يعانون من وزن زائد أو سمنة، فيرغبون في الحصول على جسم رشيق بدون بذل مجهود كبير.
يبحث العديد من الأفراد عن رجيم الماء فوائده وأضراره، وذلك بعد كشف الفنان المصري محمد ممدوح أنه كان يتبعه وتمكن عن طريقه من خسارة 45 كيلو من الوزن.
كشف الفنان المصري محمد ممدوح كواليس عن حياته العملية والشخصية، خلال لقائه مع الإعلامي عمرو أديب في «بودكاست بيج تايم».
يبحث الجميع عن إنقاص الوزن في رمضان نظرًا للصيام لفترات طويلة بالشهر الكريم، ومنها تلجأ بعض الفتيات ممن يبحثن عن وزن مثالي لاتباع حمية غذائية أو نظام رجيم قاسٍ
يعاني الكثير من الناس من صعوبة في إنقاص الوزن، حتى مع اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة بانتظام.
للتغلب على الدهون العنيدة، خاصة في منطقة البطن وتحقيق الوزن المثالي المطلوب، من الضروري تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات. إن منط
يبحث الكثير منا حول آكلات للرجيم بالدجاج، فقد يظن البعض أن أنظمة الدايت تتطلب مقاطعة معظم الأطعمة وهو اعتقاد غير صحيح
تبحث دائمًا السيدات التي تتبع أنظمة غذائية معينة لخسارة الوزن على طرق تحضير أطعمة مناسبة للرجيم، لذلك نقدم لكِ اليوم طريقة تحضير خبز الشوفان بدون خميرة بخطوات سهلة.
يبحث الكثير من متبعي أنظمة الرجيم لخسارة الوزن حول وصفات مكرونة دايت، إذ تُعد من الأطباق الشهية بمختلف وصفاتها، وقد يظن البعض أنها من الأكلات التي تتعارض مع الرجيم.
يبحث الكثير من متبعي الحميات الغذائية محبي تناول الجبن، عن أفضل أنواع الجبن للدايت التي لا تؤثر على نظامهم الغذائي بشكل سلبي.
يعد رجيم الطماطم والخيار من الأنظمة الغذائية السريعة التي تساعد على إنقاص الوزن في وقت قصير، حيث يعتمد على تناول الطماطم والخيار بكميات
الكوكيز هي نوع من الحلويات الغربية التي تتكون من عجينة تُخبز في الفرن. تُصنع الكوكيز بشكل أساسي من الدقيق والسكر والزبدة والبيض
يعد شراب القرفة بالحليب من المشروبات الشعبية التي تحظى بشعبية كبيرة في العديد من البلدان حول العالم. ويُعتقد أن له العديد من الفوائد الصحي
إذا كنت تبحثين عن أكلات للدايت يمكن تناولها كوجبة غداء أو وجبة في منتصف اليوم، يمكنك البدء في تحضير سلطة الكينوا بالسلمون والأفوكادو. وتعد السلطات من أشهى
يمكن لمن يتبع أنظمة الأكل النباتي، تحضير بان كيك نباتي بخطوات سهلة وبسيطة فهي من الحلويات السريعة والشهية.
تبحث الكثير من النساء عن أكلات للرجيم يمكن تحضيرها على وجبة الغداء، على أن تكون شهية ويميل إليها جميع أفراد الأسرة. أكلات للرجيم وتُعد الشاورما بمختلف
قد يبحث الكثير منا عن وجبات غداء صحية للرجيم؛ حيث تعد من بين أكثر الوجبات أهمية، والتي تمنحك الطاقة اللازمة لاستكمال يومك.
يمكنكِ تحضير وصفة كيك إسفنجي بالأناناس هش للرجيم بعدد من الخطوات البسيطة والسهلة، وتقديمها تحلية لأسرتك أو ضيوفك سريعة. وتعتبر هذه الوصفة من وصفات الكيكات
يبحث الكثير من متبعي الأنظمة الغذائية لخسارة الوزن حول طريقة عمل لازانيا باللحم للرجيم، حيث تعد من بين أشهى الوجبات التي يعشقها الجميع. وتعد اللازانيا من
يبحث الكثير منا عن وصفات أكلات صحية خاصة متبعي الدايت لخسارة الوزن، ويعد الدجاج بالبروكلي من بين الأطباق الصحية الشهية.
يمكن لربة المنزل تحضير وصفة باذنجان مشوي بالطماطم للرجيم بكل سهولة لمتبعي الحميات الغذائية، فهي وجبة مشبعة وخفيفة.
