تعد خسارة الوزن بدون رجيم هي حلم العديد من الأفراد الذين يعانون من وزن زائد أو سمنة، فيرغبون في الحصول على جسم رشيق بدون بذل مجهود كبير.
يرغب العديد من الأفراد التي تعاني من الوزن الزائد ومحبي تناول الطعام، الوصول إلى طرق خسارة الوزن بدون حرمان أو الشعور بالجوع.
يرغب العديد من الأفراد خاصة الذين يعانون من السمنة أو زيادة في الوزن في الحصول على علاج سريع لخسارة الوزن بدون حدوث أي أضرار أو أعراض جانبية.
تحاول دائمًا النساء أن تحافظ على وزنها، لهذا السبب تلجأ إلى عدد من الطرق التي تساعدها على ذلك، ولكنها لا تعلم أهمية المساج لخسارة الوزن بشكل جيد إذا واظبت عليه.
أكد مركز "الصحة" بألمانيا على فوائد الثوم الصحية المتعددة، ووصفه بالطعام الخارق لما له من تأثيرات إيجابية على العديد من جوانب الصحة
شرب بعض المشروبات في الصباح الباكر طريقة رائعة لبدء يومك وتعزيز عملية حرق الدهون.
هل تبحث عن طرق فعالة لفقدان الوزن دون قضاء ساعات في صالة الألعاب الرياضية؟
بذور الكتان والشيا من البذور الغنية بالعناصر الغذائية، بما في ذلك الألياف والبروتينات والفيتامينات والمعادن
يستخدم الكثير من الأفراد إبر التخسيس للمساعدة على إنقاص الوزن بشكل سريع، من أجل الحصول على جسم رشيق.
البيكنج بودر هو مركب كيميائي يُستخدم في الخبز وبعض الأطعمة الأخرى، ويُعرف أيضًا باسم بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز. يُعتقد أن البيكنج
يبحث الكثير من متبعي الحميات الغذائية محبي تناول الجبن، عن أفضل أنواع الجبن للدايت التي لا تؤثر على نظامهم الغذائي بشكل سلبي.
يبحث الكثير من الناس عن أفضل نظام غذائي لخسارة الوزن، ولكن الإجابة ليست بسيطة كما قد تبدو. فهناك العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة
قال الدكتور كريم جمال أخصائي التغذية العلاجية، إن الدقيق الأبيض يعتبر جزءًا من النظام الغذائي للعديد من الأشخاص، لكنه يتسبب في إحداث
خل التفاح هو مشروب صحي له العديد من الفوائد، ويحضر من خلال تخمير التفاح. ويحتوي خل التفاح على العديد من العناصر
ترتفع معدلات الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني يومًا بعد يومًا، نتيجة الكثير من العادات الخاطئة التي نرتكبها على مدار اليوم دون وعي
يعد عصير الأفوكادو من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية، ويشتهر بفوائده الصحية العديدة. يمكن تناول الأفوكادو نيئًا أو مطبوخًا، كما يمكن
تشكل الجلطات الدموية أحد أخطر الأمراض التي يمكن أن تصيب الإنسان، تؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية،العلاقة بين المكسرات والجلطات الدموية.
شخير الأطفال هو ظاهرة شائعة، حيث يعاني منها حوالي 25٪ من الأطفال في عمر عام واحد، وتصل إلى 40٪ في عمر 10 سنوات. يُعرف الشخي
يتساءل الكثير من الأفراد ه يوجد علاقة بين خسارة الوزن وتحسين مستويات السكري بالدم، حيث ينصح دائمًا الأطباء بأهمية إنقاص الوزن لمرضى السكري
قالت الدكتورة رميز نصير اخصائية التغذية بجدة، إن هناك عدة عوامل تساهم في انتشار السمنة ومن أهمها الاعتماد على الدقيق الأبيض والدهون
هناك العديد من الأفراد التي ترغب التأكد إذا كان السهر يسبب زيادة الوزن بالفعل أو لا. وكشف الدكتور سعد الشهيب حقيقة ذلك.
