مضادات الأكسدة مادة "خارقة" موجودة في العديد من الأطعمة، ولها قدرة هائلة على حماية الجسم من أمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب، بحسب web med.
الجمبري من أشهر المأكولات البحرية اللذيذة، ولكن هل تعلم أنه غني أيضًا بالفوائد الصحية؟
رمضان فرصة مثالية لتحسين صحتنا عبر تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية، خاصة مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأمراض، خصوصاً السرطان.
هل تبحث عن سرّ صحةٍ حديدية وحياةٍ خالية من الأمراض؟ مضادات الأكسدة هي مفتاحك لحياةٍ أفضل!
تعزيز المناعة من الأمور التي يجب على الأفراد الاهتمام بها جيدًا خاصة في ظل انتشار الفيروسات والأوبئة ويمكن تقوية المناعة عن طريق مضادات الأكسدة.
عندما نفكر في التوتر، غالبًا ما نفكر في الشعور السيئ. يمكن أن يؤدي التوتر إلى القلق والاكتئاب والمشاكل الصحية الجسدية.لكن هل تعلم أن
تشهد ممرات المشاة في مكة المكرمة ترحيبًا كبيرًا من قبل محبي ممارسة رياضة المشي، خاصة في ظل استقرار الأجواء وتحسن حالة الطقس مع درجات
حمض اللاكتيك هو مركب كيميائي عضوي له الصيغة الكيميائية C3H6O3. وهو حمض ضعيف، ويوجد في العديد من الأطعمة والمشروبات، كما أنه
هل تعلم أن حبيبات الكاكاو تحتوي على فوائد صحية عديدة؟ نعم، إنها غنية بالمغنيسيوم والحديد، وتحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض.
وجهت وزارة الصحة السعودية، عدة نصائح لبداية يومك بنشاط وحيوية، مؤكدًا على ضرورة الاهتمام ببعض العادات الصحية ذات التأثير الإيجابي على
مع حلول فصل الشتاء وتقلبات الجو، يواجه مرضى الحساسية تحديات متزايدة، حيث تؤدي الرطوبة والأمطار إلى زيادة العوامل المحفزة للحساسية.
الأطعمة الحريفة، مثل الفلفل الحار والزنجبيل والخردل، هي من الأطعمة التي يفضلها الكثير من الناس حول العالم. فهي تضيف نكهة مميزة للأطعمة، كما أنها تتمتع
فيتامين E هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، وهو ضروري للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، مثل: حماية الخلايا من التلف،
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يصبح الاستحمام بالماء الساخن خيارًا شائعًا للتدفئة والاسترخاء. ومع ذلك، تبرز دراسات عدة فوائد مفاجئة للتعرض للماء
تواصل وزارة الصحة السعودية، دعم حملة "امش30" والتي تهدف إلى زيادة الوعي حول أهمية رياضة المشي ودورها الفعال في الحفاظ على صحة الجسم وحمايته
حليب الهيل من المشروبات الساخنة والدافئة المريحة والمساعدة على الاسترخاء، كما أنه ذو رائحة طيبة وعطرة بفضل اعتماده الأساسي على الهيل
المبكبكة الليبية هي طبق رئيسي من المطبخ الليبي، يتكون من مكرونة ولحم وخضروات وصلصة الطماطم. وهي من الأطباق الشعبية في ليبيا، وغالباً ما
شددت الهيئة العامة للغذاء والدواء، على منع إضافة المنكهات والسكريات الصناعية أو الطبيعية إلى الزبادي الروب الطبيعي المصنع على الطريقة
انتشرت خلال الساعات القليلة الماضية شائعات وفاة هادي الجيار الفنان المصري الذي لم يرفع الراية البيضاء مطلقًا، وذلك على إثر تعرضه لوعكة صحية.
تتعدد فوائد العسل الأسود للحامل فهو من البدائل الجيدة للسكر المكرر، فهو يحتوي على عدد من العناصر المفيدة للمرأة الحامل.
أهمية شرب منقوع الزعتر على الريق.. فوائد مذهلة تعرفي عليها
