تعتبر الأظافر إحدى معايير الجمال لدى المرأة؛ لذا نوضح في التقرير التالي كيفية تقوية الأظافر والاعتناء بها، لتكون جميلة وصحية طوال الوقت.
تحذر طبيبة الأسنان الألمانية يوليا تومه، من مخاطر تسوس الجذور، لا سيما على كبار السن.
اتباع نظام غذائي صحي من أهم العوامل للحفاظ على صحة الكلى وتجنب الإصابة بالأمراض، خاصةً أمراض الكلى المزمنة وتكون حصوات المسالك البولية.
هناك مجموعة من النصائح التي يجب اتباعها عند تناول الأدوية في رمضان 2024 خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة من أجل الحفاظ على الصحة.
شهر رمضان فرصة عظيمة للتركيز على الصحة الروحية والجسدية، ومع ذلك، قد يواجه بعض الأشخاص بعض الأعراض المزعجة، مثل الحموضة، خاصة مع تغيير نمط الأكل والنوم.
يلاحظ عدد من الأفراد صعوبة النوم في رمضان 2024، وذلك يكون نتيجة لعدد من الأسباب التي من أهمها تغيير الروتين ووقت النوم.
كشفت دراسة حديثة أن الشعور بألم أو تقلصات أو عدم راحة في الساقين ليلاً قد يكون علامة تحذيرية مبكرة على تراكم الكوليسترول في الشرايين
السفر في رمضان 2024 من الممكن أن يكون ممتع إذا تم اتباع عدد من النصائح المهمة، مع التخطيط السليم والاستعداد من أجل تعديل روتينك خلال الشهر الكريم، لأن السفر فيه يكون مختلف.
الصيام في رمضان واجب ديني، لكن تعويد الأطفال عليه يتطلب صبرًا وحكمة.
يرغب عدد من الأفراد الذين يعانون من ضغط الدم، أن يعلموا ماذا يعني «ضغط الدم المتأرجح»، وهل هي حالة طويلة الأمد ويمكن علاجها أم لا.
قدمت جينيفر ديكس، الخبيرة في اللياقة البدنية، نصائح مهمة لممارسة الرياضة بأمان خلال شهر رمضان، مشددة على وجود بعض العلامات التحذيرية، التي يجب الانتباه لها.
بالتزامن مع يوم المرأة العالمي 2024، الذي يحتفي به العالم في الثامن من مارس، يجب على النساء أن تعلم كيف يمكنها أن تصبح سيدة أعمال ناجحة ومتميزة.
الثقة بالنفس من أهم مميزات الشخصية القوية ودعائم النجاح في شتى مجالات الحياة، بداية من بناء علاقات صداقة جيدة، وتكوين أسرة ناجحة، وصولًا إلى تحقيق الأهداف الشخصية في الحياة العملية
هناك عدة نصائح لمرضى السكري في رمضان 2024 يجب عليهم اتباعها من أجل الحفاظ على مستوى السكر في الدم، ولعدم حدوث أي مضاعفات صحية لهم.
يشعر العديد من الأفراد بقلة النشاط والخمول في رمضان 2024 خلال اليوم، مما يؤدي للشعور بالإزعاج وعدم التركيز في أداء المهام اليومية.
غالبًا ما يترافق مرض السكري من النوع الثاني مع ارتفاع نسبة السكر في الدم، مما قد يتسبب في تلف الأعصاب والأنسجة في جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك الجهاز الهضمي.
يُشكل الشعر المتشابك مُعضلةً مزعجةً تُواجه العديد من النساء، مُسببةً إهدار الوقت والجهد في محاولة فك العُقد المؤلمة.
حموضة المعدة، مشكلة مزعجة تُعكر صفو الكثيرين، خاصة بعد تناول الوجبات الدسمة أو الحارة.
الكوليسترول مادة شمعية دهنية ضرورية للجسم، لكن تراكمه في الدم يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب والسكتة الدماغية.
التدخين عادة ضارة تُهدد صحة الإنسان بشكلٍ عام، وله تأثيرات سلبية على مختلف أجهزة الجسم، خاصةً القلب.
تحضير الجسم للصيام قبل رمضان 2024 أمرًا مهمًا للغاية، وذلك لأنه سوف يساعدكِ على عدم الشعور بأي من الأعراض التي يصاب بها العديد من الأفراد خلال الأيام الأولى من الصوم مثل الخمول والإرهاق.
