نصائح - صفحة 2

نصائح للتخلص من الهالات السوداء

عيد الفطر 2024.. نصائح للتخلص من الهالات السوداء وماسكات طبيعية لبشرة نضرة

تحتاج النساء في عيد الفطر 2024 أن تظهر ببشرة مشرقة ومتألقة، ولكن يعاني البعض من الهالات السوداء، وهي تعد من الأمور المزعجة، لذلك يبحثن عن طرق ونصائح للتخلص من الهالات السوداء بوصفات طبيعية سريعة.
تعزيز ثقة الطفل في نفسه

كيف تعززين ثقة طفلك في نفسه؟.. أخصائية تخاطب لـ "الجوهرة" تقدم نصائح هامة

قدمت ميرفت محمد، أخصائية التخاطب والمقاييس النفسية، في تصريحات خاصة لـ"الجوهرة"، بعض النصائح لتعزز الأم ثقة ابنها في نفسه، لا سيما في سنواته الأولى.
أفضل دول يمكنك زيارتها في الصيف

أفضل 10 دول ووجهات سياحية في العالم للزيارة خلال الصيف.. ما هي؟

كشف استطلاع رأي أجراه موقع People Worldwide عن أفضل 10 دول للزيارة في الصيف، حيث صوّت الآلاف من الأشخاص عبر الإنترنت لاختيار وجهاتهم المفضلة.
فوائد التعرض لأشعة الشمس يوميًا

فوائد التعرض لأشعة الشمس يوميًا.. هذا ما يحدث لجسمك

أشعة الشمس مصدرًا غنيًا بالعديد من الفوائد الصحية، فهي تُحسّن تدفق الدم والدورة الدموية، وتُعزز الصحة العقلية، وتُقدم فوائد كثيرة للصحة بشكل عام.
نصائح للحفاظ على الوزن في رمضان 2024

خاص|| 7 نصائح للحفاظ على الوزن في رمضان 2024 .. «القيعي» يقدم

يبحث العديد من الأفراد عن نصائح للحفاظ على الوزن في رمضان 2024، باعتباره من أكثر الأوقات التي يتم فيها تناول العديد من الأطعمة الدسمة بجانب الحلويات وغيره التي تسبب زيادة في الوزن بشكل ملحوظ.
طريقة عمل الكحك الناعم في المنزل

قبل تناول كحك العيد.. نصائح مهمة لمرضى القلب والكوليسترول

لن تكتمل فرحة اللحظات الأولى من العيد إلا بتناول حلوى الأعياد الشهيرة، فيُعتبر الكحك والبسكويت والبيتي فور والغريبة من بين أبرز الأطعمة التي يسعى الجميع لتناولها بمجرد انتهاء شهر رمضان الكريم
نصائح للمرضع في رمضان

نصائح للمرضع في رمضان 2024.. حالات يجب فيها التوقف عن الصيام

هناك عدة نصائح للمرضع في رمضان 2024 التي يجب عليها اتباعها في حالة كنت ترغب في صيام الشهر الكريم، تجنبًا لأي مضاعفات صحية من الممكن تصاب بها خلال هذه الفترة.
نصائح للحصول على نمط صحي في رمضان

نصائح للحصول على نمط صحي في رمضان 2024.. استغل الشهر الكريم

شهر رمضان الكريم هو فرصة جيدة للحصول على نمط صحي، يساعد على جعل الحياة الصحية أفضل من كافة الجوانب، لذلك يجب استغلاله بطريقة سليمة.
أمراض القلب والكوليسترول

ما العلاقة بين ارتفاع الكولسترول وأمراض القلب؟

ارتفاع مستويات الكولسترول في الدم عامل خطر رئيسيًا للإصابة بأمراض القلب، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
مشاكل الأسنان الحساسة

مشاكل الأسنان الحساسة.. 4 طرق للتخلص منها نهائيًا

مشاكل الأسنان الحساسة واحدة من أكثر الأمور المزعجة للعديد من الأفراد، بسبب شعورهم بالألم المستمر خاصة عند تناول عدد من الأطعمة منها الآيس كريم.
الغدة الدرقية

بعض الأطعمة تُعيق امتصاص هرمون الثيروكسين

حذّرت الجمعية الألمانية للتغذية من بعض الأطعمة التي تُعيق امتصاص هرمون الثيروكسين، المُستخدم لعلاج قصور الغدة الدرقية.
خفض الكوليسترول الضار

أطعمة صباحية تخفض الكوليسترول الضار.. احرص على تناولها

الكوليسترول مادة دهنية موجودة في الشرايين، وارتفاعه يهدد صحة القلب والأوعية الدموية.
خسارة الوزن بدون حرمان

طرق خسارة الوزن بدون حرمان.. معتز القيعي يوضح

يرغب العديد من الأفراد التي تعاني من الوزن الزائد ومحبي تناول الطعام، الوصول إلى طرق خسارة الوزن بدون حرمان أو الشعور بالجوع.
علاج سريع لخسارة الوزن

هل هناك علاج سريع لخسارة الوزن دون أضرار؟ استشاري يكشف

يرغب العديد من الأفراد خاصة الذين يعانون من السمنة أو زيادة في الوزن في الحصول على علاج سريع لخسارة الوزن بدون حدوث أي أضرار أو أعراض جانبية.
صيام مريض ضغط الدم في رمضان

صيام مريض ضغط الدم في رمضان 2024.. نصائح لصوم صحي

صيام مريض ضغط الدم في رمضان 2024 يحتاج إلى اتباع عدد من النصائح المهمة، وذلك للحفاظ على صحته خلال الشهر الكريم.
تقليل الشعور بالإرهاق

تقليل الشعور بالإرهاق والتعب في رمضان 2024.. نصائح مهمة

يحاول العديد من الأفراد تقليل الشعور بالإرهاق والتعب في رمضان 2024 خاصة خلال فترة النهار بسبب الصيام والتركيز أحيانًا لإنجاز بعض المهام سواء في العمل أو المنزلية.
صيام الأطفال في رمضان 2024

صيام الأطفال في رمضان 2024.. نصائح مهمة وحالات لا يجب فيها إجبارهم

صيام الأطفال في رمضان 2024، من العادات المهمة والضرورية، التي يجب تعويد الأبناء عليها في سن مبكرة، وذلك يكون عن طريق اتباع نصائح وخطوات تدريجية.
الحج والعمرة

«الحج والعمرة» تدعو المعتمرين الالتزام بالمسارات المحددة في المسجد الحرام

وجهت وزارة الحج والعمرة نصائح إلى ضيوف الرحمن وذلك تجنبًا لحدوث أي إزعاج أو زحام ما بين المعتمرين وبعضهم البعض.
الاعتناء بالشعر

9 نصائح ذهبية للاعتناء بالشعر والتخلص من القشرة

الشعر هو تاج المرأة وسر جمالها؛ لذا نستعرض في التقرير التالي 9 نصائح ذهبية للاعتناء بالشعر والتخلص من القشرة.
صحة الأسنان

خطورة إهمال الفم والأسنان في رمضان 2024.. ونصائح للحفاظ عليها

يحذر العديد من الأطباء من إهمال الفم والأسنان في رمضان 2024، وذلك يسبب إلى ظهور عدد من المشكلات الصحية على المدى البعيد.
خلطات منزلية للقضاء على رائحة القلي

خلطات منزلية للقضاء على رائحة القلي.. تعرفي عليها

تواجه العديد من الأشخاص مشكلة الرائحة الناتجة عن قلي الطعام، حيث تنتشر هذه الرائحة في المطبخ وتصل إلى غرف المنزل الأخرى، مما يسبب الإزعاج والضيق للسكان.