صيام مريض ضغط الدم في رمضان 2024.. نصائح لصوم صحي

صيام مريض ضغط الدم في رمضان 2024 يحتاج إلى اتباع عدد من النصائح المهمة، وذلك للحفاظ على صحته خلال الشهر الكريم.

وفي هذا الصدد، وجهت هيئة الهلال الأحمر السعودي، عدد من النصائح المهمة من أجل صوم صحي لمريض ضغط الضغط في شهر رمضان الفضيل.

صيام مريض ضغط الدم في رمضان 2024

كشفت الهيئة عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «إكس» أنه من الممكن لمريض الضغط صيام رمضان وذلك في حالة التزامه بتلك النصائح والتي تضمنت:

 - تعديل أوقات جرعة الدواء وذلك يكون وفقًا لاستشارة الطبيب.

- بالإضافة إلى تناول أدويته بشكل منتظم.

 - كما يجب تجنب الموالح والمخللات وتقليل استخدام ملح الطعام.

صيام مريض ضغط الدم في رمضان

متى يمكن لمريض ضغط الدم الصيام؟

هناك عدد من المرضى تعاني من ارتفاع الضغط، ولا يتم السيطرة عليه غير عن طريق تناول الأدوية التي تكون مخصصة لهم، وهنا ينبغي على هؤلاء عدم الصيام إلا باستشارة الطبيب.

وهناك حالات معينة لا ينصح فيها الأطباء بصيام مرضى ارتفاع ضغط الدم، وهي:

- الذين يعانون من مشاكل صحية أخرى غير ارتفاع الضغط مثل السكري، أو أمراض القلب، فالصيام في هذه الحالات غير مناسب لهم، وينبغي استشارة الطبيب المختص قبل اتخاذ خطوة الصوم.

- بالإضافة إلى المرضى الذين لديهم ارتفاع مستمر في ضغط الدم ولا يستطيعون السيطرة عليه، يجب عليهم عدم الصوم لتجنب حدوث أي مضاعفات صحية.

صيام مريض ضغط الدم في رمضان

نصائح في وجبة الإفطار لمرضى ضغط الدم

هناك عدد من النصائح التي يجب على مرضى ضغط الدم الاعتماد عليها في وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، للحفاظ على صحتهم، وهي:

• يجب تناول الخضروات والفواكه بحيث تكون أساسية على المائدة.
• الابتعاد عن الأطعمة التي يكون محتواها كمية كبيرة من الملح.
• بالإضافة إلى عدم تناول الأطعمة عالية الدسم والدهون.
• بجانب استعمال منتجات الحليب قليلة الدسم.
• تناول السمك المشوي مرتين في الأسبوع على الأقل.
• كما يجب استخدم الحبوب الكاملة في إعداد الأطباق الرمضانية عوضًا عن أنواع النشويات الأخرى.
• كذلك يجب تناول الأغذية الغنية بالبوتاسيوم كالموز والمشمش بكثرة.