يفضل بعض الأفراد شرب فنجان من القهوة في الصباح فور الاستيقاظ، ويجهلون أن هذا ليس أفضل وقت لتناول القهوة في اليوم، وعند تناوله في هذا التوقيت فلا يفيد ولا يحصلون على النتيجة المرغوبة.
يحتاج الكثير منا إلى الكافيين للبقاء نشيطاً طوال اليوم، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يجعلك تتقلب أثناء الليل وتشعر بالتوتر أثناء ساعات الاستيقاظ.
الكافيين هو منبه طبيعي موجود في العديد من الأطعمة والمشروبات، بما في ذلك القهوة والشاي ومشروبات الطاقة وغيرها
ينصح الكثير من الأطباء بأهمية شرب الشاي بدون السكر، وذلك للحفاظ على مذاقة كما هو، بالإضافة إلى أنه أكثر صحة
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD) هو اضطراب عصبي بيولوجي يظهر عادة في مرحلة الطفولة، ويتميز بأعراض مثل كثرة الحركة،
أصبح السفر بالطائرة وسيلة شائعة للسفر إلى مختلف أنحاء العالم، ولكن قد يتعرض المسافرون أثناء الرحلة إلى بعض المشاكل الصحية
كشف باحثون، استنادا إلى نتائج دراسات مختلفة، عما يجب علينا تناوله في وجبات الإفطار والغداء والعشاء، لتقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. ووجدت دراسة أن
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، ما هي درجة حرارة القهوة الأنسب لتناولها.
يهتم الكثير بيننا بمعرفة معدل الكافيين الآمن يوميًا؛ إذ يُعد من العناصر الغذائية التي قد تسبب أضرارًا صحية قاتلة، وذلك في حال تجاوز الكميات الآمنة. وفي
كشف بحث جديد عن نظام غذائي يخفض الوزن ويساهم في تحسين صحة القلب، وخفض الأنسولين، وذلك في غضون شهرين فقط. وقد أوضحت نتائج الدراسة المزيد من الأدلة لإظهار
صرير الأسنان، أو ما يعرف بـ "طحن الأسنان"، هو حالة تحدث عندما يتم ضغط الأسنان معًا بقوة، إما أثناء النوم أو أثناء اليقظة.
يتساءل الكثير من الأفراد محبي القهوة عن نسبة الكافيين التي تتواجد في كل من التركية والأمريكية، وأي منها يحتوي على نسبة أعلى.
يعاني الكثير من الناس من خفقان القلب في بعض الأحيان، وهو عبارة عن شعور بضربات القلب السريعة أو غير المنتظمة. و في كثير من الحالات يكون الخفقان أمرًا
أضرار تناول القهوة على الريق.. وفقًا لتحليل دراستين مثيرتين للاهتمام، فإن شرب كمية كبيرة من الكافيين كل يوم، يمكن أن يضر بقدرة الدماغ
شخير الأطفال هو ظاهرة شائعة، حيث يعاني منها حوالي 25٪ من الأطفال في عمر عام واحد، وتصل إلى 40٪ في عمر 10 سنوات. يُعرف الشخي
هناك الكثير من الأفراد الذين يقومون بخلط مشروبات الطاقة بالقهوة ولا يعلمون أن ذلك يشكل ضررًا بالغ على صحتهم، ويجب التوقف عن هذا الأمر.
أوضحت وزارة الصحة بالمملكة، طرق للتعامل مع الكحة خاصة مع بداية الأجواء الشتوية وانخفاض درجات الحرارة الشديد
يعاني الكثيرون من مشكلة الأرق واضطرابات النوم التي تؤثر على نسبة كبيرة من البالغين، مما يؤثر على طبيعة يومهم وأداء المهام المطلوبة، حيث
تعاني الكثير من الفتيات من انتفاخ العين وظهور الهالات السوداء حول هذه المنطقة الحساسة من الوجه؛ مما يؤثر على الشكل العام وأيضًا الحالة
الماء هو المكون الرئيسي للجسم، حيث يشكل ما بين 50 %إلى 70% من وزن الجسم، ويؤدي قلة شرب الماء إلى العديد من المشاكل الصحية؛ من أبرزها الجفاف
كشف الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، مدى أهمية الفحص المبكر للقولون بعد الخمسين للرجال والنساء
