ما هي درجة حرارة القهوة الأنسب لتناولها؟.. «استشاري» يوضح
أوضح الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، ما هي درجة حرارة القهوة الأنسب لتناولها.
وكشف النمر، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «إكس»، أنه يفضل تكون درجة حرارة القهوة عند تقديمها من 60 الى 70 درجة مئوية.
وأضاف، أستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن ذلك من الممكن يؤدي إلى الاستمتاع بالمذاق، كما أنه في نفس الوقت تقلل احتمالية حدوث حروق الفم والمريء التي تزداد فوق 70 درجة مئوية.
ومن جهة أخرى، كانت كشفت وزارة الصحة السعودية، معدل تناول القهوة المسموح به يوميًا، ذلك الذي ينصح به للحفاظ على صحة الفرد.
كما أوضحت الصحة، عبر حسابها على موقع التواصل الاجتماعي إكس، معدل تناول القهوة المسموح للفرد خلال اليوم، وذلك حتى لا تسبب أي أضرار صحية.
لافتة الوزارة إلى أن معدل القهوة اليومي يجب ألا يتجاوز الـ 4 أكواب وذلك مهما زادت ضغوط العمل.
كما حذرت الصحة من الإفراط في تناول الكافيين واستهلاكه، مبينة أن النسبة القصوى لتناول الكافيين خلال اليوم يجب لا تتجاوز 400 ملجم للشخص البالغ.
وبينت الصحة أن الإفراط في تناوله قد يؤدي إلى تأثير عكسي في الشهية، بالإضافة إلى تحفيز الجهاز العصبي المركزي.
وأشارت إلى أن زيادة جرعة الكافيين كذلك تسبب العديد من الآثار السلبية على الإنسان من أبرزها التالي:
- الأرق
- بالإضافة للشعور بالغثيان
- كذلك تسارع نبضات القلب
- وأيضًا صعوبة التنفس
- بالإضافة للشعور بالصداع وآلام الصدر
- والهلوسة
- وأيضًا فقدان التحكم بالعضلات
اقرأ أيضًا: تحذير من خلط مشروبات الطاقة بالقهوة.. استشاري يوجه نصيحة
