حليب اللوز.. المكون السحري لروتين العناية بالبشرة

حليب اللوز للبشرة هو بديل نباتي للحليب البقري يكتسب شعبية متزايدة ليس فقط بين الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، ولكن أيضًا بين أولئك الذين يبحثون عن فوائد صحية محتملة.

وفي حين تتعدد الفوائد الصحية لحليب اللوز، إلا أننا نركز في هذا التقرير على فوائده للبشرة.

فوائد حليب اللوز للبشرة

المحتوى الغذائي لحليب اللوز وعلاقته بالبشرة:

الفيتامينات والمعادن:

حليب اللوز غني بفيتامين E، الذي يعتبر مضادًا قويًا للأكسدة. ويمكن لفيتامين E أن يساعد في حماية البشرة من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة والتلوث. وكذلك يساعد في التئام الجروح وتحسين مرونة البشرة.

دهون صحية:

يحتوي حليب اللوز على دهون صحية مثل: "أوميغا-3" التي تساهم في ترطيب البشرة من الداخل والحفاظ على بشرة ناعمة ومرنة.

 

[caption id="attachment_241741" align="aligncenter" width="900"] حليب اللوز للبشرة[/caption]

 

مضادات الالتهاب:

اللوز يحتوي على مركبات مضادة للالتهاب يمكن أن تساعد في تقليل الاحمرار والتورم المرتبط بمجموعة من مشاكل البشرة.

ترطيب البشرة:

يساعد في تعزيز الترطيب عند استخدامه كجزء من روتين العناية بالبشرة أو حتى عند تناوله. كما يساعد الترطيب على تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.

تحسين صحة البشرة:

الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه تساهم في تحسين الصحة العامة للبشرة، مما يجعلها أكثر إشراقًا وحيوية.

الحماية من أضرار الشمس:

فيتامين E الموجود في حليب اللوز يساعد في حماية البشرة من التلف الذي تسببه الأشعة فوق البنفسجية.

تقليل الالتهاب والاحمرار:

خصائصه المضادة للالتهاب قد تساعد في تقليل حالات مثل الأكزيما والصدفية وحب الشباب.

يحارب ويقلل من التجاعيد والخطوط الدقيقة

كذلك بإمكان النساء المتقدمات في السن، الاستفادة من الاستخدام المنتظم لزيت اللوز؛ فهو يعمل على محاربة التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العين والفم.

وإذا ما كنت بدأت في استخدامه عند بلوغك سن الثلاثين وما فوق؛ فهو يجعل بشرتك أكثر قوة وقدرة على مكافحة علامات التقدّم في السن.

وفي خطوة بسيطة، قومي بتدليك وجهك بحليب اللوز يوميًا، ويفضَّل قبل الإخلاد إلى النوم؛ مما يجدد البشرة ويجعلها أكثر حيوية وشبابًا.

اقرأ أيضًا: هل يمكن تخسيس منطقة معينة من الجسم؟