9 نصائح للحفاظ على شعر صحي وناعم في فصل الصيف.. كوني في كامل أنوثتك
9 نصائح للحفاظ على شعر صحي وناعم في فصل الصيف
تحديات كثيرة تواجهها النساء في الاعتناء بشعرهن خلال ارتفاع درجات الحرارة، بداية من الجفاف والتلف، ووصولًا إلى التقصف والتساقط.
أهمية العناية بالشعر
ولأن الحفاظ على الشعر صحيًا وناعمًا من أهم أمور العناية الشخصية بالنسبة للمرأة؛ إذ يعد الشعر هو تاج جمالها ورمزًا لأنوثتها، نستعرض في السطور التالية عدة نصائح يمكن للمرأة اتباعها في فصل الصيف وخلال ارتفاع درجات الحرارة لـ الحفاظ على نعومة الشعر.
9 نصائح للحفاظ على شعر صحي وناعم في فصل الصيف
9 نصائح للحفاظ على شعر صحي وناعم في فصل الصيف
- استخدام زيوتًا مثل: "زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز"، لتدليك الشعر وفروة الرأس مرة أو مرتين أسبوعيًا، وترك الزيت على الشعر لعدة ساعات قبل غسله.
- تحضير ماسكات طبيعية للشعر من مكونات منزلية مثل: "الموز والعسل والأفوكادو"، أو استخدام ماسكات جاهزة من المتاجر.
- استخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوع الشعر، مع التأكد من احتوائهما على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت الأرجان.
- ارتداء قبعة أو غطاء رأس عند التعرض لأشعة الشمس المباشرة لحماية الشعر من التلف.
- استخدام رذاذ واقي من الشمس للشعر قبل الخروج من المنزل، خاصةً إذا كان الشعر جافًا أو مصبوغًا.
- التقليل من استخدام مجفف الشعر ومكواة الفرد، واستخدامها على حرارة منخفضة قدر الإمكان.
- تناول نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة؛ إذ توفر العناصر الغذائية اللازمة لصحة الشعر.
- غسل الشعر بالماء الفاتر، وتجنُب استخدام الماء الساخن الذي قد يتسبب في جفافه.
- استخدام مشطًا واسع الأسنان لفك تشابك الشعر بعد غسله لتجنبي تكسره.
9 نصائح للحفاظ على شعر صحي وناعم في فصل الصيف
نصائح عامة للحفاظ على الشعر
وهناك مجموعة من النصائح العامة التي يمكن اتباعها كي تحفاظ المرأة على جمال شعرها ونعومته، منها:
- قصّ أطراف الشعر كل 6-8 أسابيع للتخلص من الأطراف المتقصفة والحفاظ على صحة الشعر.
9 نصائح للحفاظ على شعر صحي وناعم في فصل الصيف
- تجنب تسريحات الشعر الضيقة التي قد تُسبب تساقط الشعر.
- استشارة طبيب جلدية في حال المعاناة من مشاكل في فروة الرأس، مثل القشرة أو الحكة، للحصول على العلاج المناسب.
اقرأ أيضًا: خاص| 5 زيوت طبيعية تحافظ على الشعر في الصيف.. «اخصائية تجميل» تكشف
