حسب ما ورد على موقع "سبوتنيك" فقد ربطت دراسة علمية جديدة أجراها باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية بين حياة الوحدة وزيادة رغبة الإنسان في تناول السكريات.
يصاب العديد من الأفراد بالاكتئاب، وهو عبارة عن اضطراب مزاجي يكون مصحوب بعدد من الأعراض منها الحزن المستمر، ويوجد عدة طرق يمكن اللجوء لها للمساعدة في علاج الاكتئاب والتخلص منه.
القلق هو استجابة طبيعية للتوتر، لكن عندما يصبح مزمنًا، يمكن أن يؤثر على حياتك بشكل كبير.
يلجأ عدد من الأفراد إلى ممارسة الرياضة لتساعدهم على تقليل نوبات الحزن والقلق لديهم، وكشفت العديد من الدراسات مدى فوائد الرياضة لعلاج الاكتئاب وتحسين الحالة النفسية.
يعد انقطاع الطمث مرحلة انتقالية طبيعية تحدث في حياة كل امرأة، حيث تتوقف الدورة الشهرية وتنخفض مستويات الهرمونات الأنثوية، مثل هرمون الاستروجين والبروجسترون.
أكد أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، د. محمد الأحمدي إن الإصابة بحالات الاكتئاب والقلق، قد تكون ناتجة عن نقص فيتامينات في بعض الحالات. وأوضح د. محمد الأحمدي
أوضح الدكتور سعد الشهيب، أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، والمهتم بالتثقيف الصحي، أن الاكتئاب يعتبر أحد أشد الاضطرابات النفسية تأثيرًا. وكشف
قال أحمد المحمدي مستشار أسري واجتماعي، إن أعراض الاكتئاب الموسمي يُصيب الأشخاص بسبب تغير الفصول، مشيرًا إلى أنه يؤثر على الحالة النفسية
أوضح الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، مدى تأثير النشاط البدني على الاكتئاب والقلق، خلال مداخلة هاتفية.
كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، عن أهمية التوقف عن الرياضة أثناء الإصابة بالفيروسات، وهل يمكن يتأثر الجسم في
تعد علامات الاكتئاب النفسية من الأمور التي يجب ملاحظتها خاصة أنه يوجد منها ما هي خطيرة، وقد تؤدي لحدوث أشياء تضره.
لا يعلم الكثير ما هو أعراض الاكتئاب الظرفي ، وهل مشابه لأعراض الاكتئاب عامة والحزن أو هو نوع منفصل، ومدى خطورته عند الإصابة به.
كشفت دراسة حديثة عن استراتيجية قد تقلل خطر الإصابة بالاكتئاب و تساعد في تعزيز صحتك العقلية. وتعتمد هذه الاستراتيجة على طرح بعض التساؤلات حول مدى جودة
أوضحت روان القناص، الإخصائية النفسية، أن العلاج بالفن يعتبر طريقة صحية لتفريغ الطاقة السلبية والتوتر الذي يصاب به الفرد.
كشف استشاري أول الطب النفسي، الدكتور أسامة النعيمي، إن الطلاب المجتهدين الأكثر عرضة للاكتئاب الدراسي من الأطفال غير المجتهدين.
قد يعاني الكثير بيننا من متلازمة المربع المفقود، دون أن يشعر بذلك، رغماً من انتشار الأمر في الجيل الحالي خاصة بين الشباب وتعد هذه المتلازمة من أقوى أسباب
هل الاكتئاب والقلق من أسباب الإصابة بالجلطات؟.. «استشاري» يوضح
هل النوم يعالج مشكلات القلب والاكتئاب؟ .. «استشاري» يجيب
حقيقة الاكتئاب الموسمي في فصل الشتاء
علاقة الاكتئاب والتوتر بأمراض القلب المبكرة.. «استشاري» يوضح
خطورة الإصابة بالاكتئاب.. المركز الوطني للصحة النفسية يُحذر
