هل النوم يعالج مشكلات القلب والاكتئاب؟ .. «استشاري» يجيب

هناك العديد من الاستفسارات التي تأتي فيما يخص أن النوم يساهم في علاج مشكلات القلب بالإضافة إلى الإصابة بالاكتئاب.

وفي هذا الصدد، أكد الدكتور عيسى الرشيدي، استشاري اضطرابات النوم، خلال مداخلة مع برنامج «صباح السعودية» على قناة «السعودية»، أن النوم وظيفته مهمة في تعديل المزاج.

وأضاف، كما أنه يساعد على إزالة الفضلات الحيوية من الجسم، بالإضافة إلى التخلص من مشكلات القلب وتعديل الضغط في الجسم.

وأشار الدكتور عيسى إلى أن النوم يقوم بمعالجة كذلك اضطرابات الضغط الشرياني، حيث أن اضطرابات النوم تعمل على الإصابة بالاكتئاب بجانب عدم الشعور بالراحة.

كما لفت الرشيدي خلال مداخلته الهاتفية إلى أن نقص النوم من الممكن يؤدي أيضًا لضعف مناعة الجسم. كما أنه يجعله أكثر عرضة للإصابة بالفيروسات.

اقرأ أيضًا: أعراض انقطاع التنفس خلال النوم.. «استشاري» يحذر