هل العلاج بالفن طريقة صحية لتفريغ الطاقة السلبية؟.. «اخصائية» توضح
أكدت روان القناص، الإخصائية النفسية، أن العلاج بالفن يعتبر طريقة صحية لتفريغ الطاقة السلبية.
وأفادت الإخصائية النفسية، خلال مقابلة تلفزيونية مع برنامج «صباح السعودية» على قناة «السعودية» بأن العلاج بالفن هو الطريقة المثالية لتفريغ الطاقة السلبية وشحنات التوتر.
كما بينت القناص، أن العلاج بالفن ينقسم إلى العلاج بالموسيقى أو من خلال الرسم أو الفخار أو النحت؛ ولكنه يقوم على عدة أسس معينة.
وأشارت إلى أن الفن يساعد الفرد على التعبير عن نفسه عن طريق العزف أو الرسم أو غيره.
كما أضافت، الاخصائية النفسية أنه عند ممارسة أي نوع من الفنون فإن الإنسان يفصل أو يبعد نفسه عن الروتين اليومي للحياة. وذلك الذي يساعده على التركيز.
قد يهمك: اكتئاب ما بعد السفر للأطفال.. «أخصائية» توضح كيفية التعامل
ومن جهة أخرى، كان المركز الوطني للصحة النفسية، وجه تحذير من خطورة الإصابة بالاكتئاب."العلاج بالفن"
الطريقة المُثلى لتفريغ الطاقة السلبية وشحنات التوتر. 👌🏻روان القناص - أخصائية نفسية pic.twitter.com/6LLjChlW9f
— قناة السعودية (@saudiatv) September 18, 2023
وعلاوة على ذلك، أكد المركز عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «إكس»، أن معدل خطورة الإصابة بالاكتئاب أعلى لدى الفئة العمرية أكثر من 60 سنة.
كما أشار المركز إلى أن احتمالية إصابة الإناث بالاكتئاب والقلق أكثر من الذكور.
وسجل مؤشر الصحة النفسية لعام 2022، انخفاضًا في نسبة الاكتئاب إلى 12.7%. وذلك مقارنةً بــ13.8% في عام 2020، وفقًا لبيانات المركز.
اقرأ أيضًا: خطورة الإصابة بالاكتئاب.. المركز الوطني للصحة النفسية يُحذر
