شهر رمضان فرصة للعبادة والروحانيات، لكنه قد يكون حافلاً بالعادات الخاطئة التي تُؤثّر على صحة الصائمين.
شهر رمضان فرصة عظيمة للتركيز على الصحة الروحية والجسدية، ومع ذلك، قد يواجه بعض الأشخاص بعض الأعراض المزعجة، مثل الحموضة، خاصة مع تغيير نمط الأكل والنوم.
عادات غذائية خاطئة في رمضان.. تجنبها للحفاظ على صحتك
أسباب فشل محاولات إنقاص الوزن.. تجنبيها
أخطاء تقع فيها العروس.. تجنبيها يوم زفافك
9عادات خاطئة تسبب السمنة.. منها تقسيم الوجبات على مدار اليوم
احذر منها.. 6 أخطاء تجعل السلطة غير صحية
تسبب زيادة الوزن.. 4 أخطاء ترتكبها عند تناول وجبة الإفطار
5 عادات خاطئة تجنبها على الإفطار
أبرزها تناول وجبة دسمة.. 4 عادات خاطئة تجنبها قبل التمرين
للرجال.. 5 عادات خاطئة بعد سن الأربعين يجب الابتعاد عنها
7 عادات يومية تُصيبك بنزيف المعدة.. تجنبها
8 عادات خاطئة تؤدي إلى ظهور دهون البطن
نصائح لتجنب الحموضة أثناء الصيام في رمضان
احذر من تناول السوائل بعد الإفطار مباشرة في رمضان
تجنبيها لصيام صحي.. عادات خاطئة في رمضان
5 عادات خاطئة تدمر فطورك الصحي.. حلول بسيطة
استشارية تحذر من أنماط حياتية خاطئة لخسارة الوزن
لنومٍ هادئ.. تجنب هذه العادات
«استشاري» يوجه نصائح للحد من زيادة الوزن في الشتاء
5 عادات خاطئة في فترة الامتحانات تضر بصحة ابنك
