مشكلة كبيرة يواجهها مَن يرغبون في إنقاص صحي لوزنهم، سواء بتكرار الوجبات أو عدم حصول أجسامهم على العناصر الغذائية التي تحتاجها من الطعام.
أجرى فريق دولي من الباحثين تجارب على الفئران لدراسة وفهم كيفية انتقال تأثير النظام الغذائي من جيل إلى جيل عبر الحيوانات المنوية للأب.
أشارت إحدى التجارب إلى أن التحول إلى النظام الغذائي النباتي لن يحسن صحة الإنسان، كما يزعم البعض.
النظام الغذائي الصحي يلعب دورًا هامًا في زيادة فرص الحمل، إليك بعض العناصر الغذائية الأساسية التي يجب التركيز عليها، بحسب times of india:
في عالم يزداد وعيًا بالصحة، برزت العديد من الأنظمة الغذائية التي تهدف إلى تحسين الصحة العامة وخفض خطر الإصابة بالأمراض.
النياسيناميد هو فيتامين مهم للصحة العامة، بما في ذلك صحة الشعر. يمكن الحصول على النياسيناميد من خلال النظامالغذائي أو المكملات الغذائية.
يمثل رأس السنة الجديدة مناسبة خاصة للاحتفال مع العائلة والأصدقاء، والتمتع. ومن أهم عناصر الاحتفال بشرة مشرقة في رأس السنة
يعتمد الكثيرون على المكملات الغذائية بشكل يومي، لإمداد جسمهم بالمعادن والفيتامينات الأساسية التي يحتاجتها، باعتبارها بديلًا عن الأكل الصحي
نزلات البرد من الأمراض الشائعة التي تصيب الإنسان، وتتسبب في ظهور أعراض مثل العطس والسعال والتهاب الحلق وارتفاع درجة الحرارة. ويمكن أن تساعد بعض الوصفات
يمكن أن تساعد العادات الصحية في الحفاظ على صحة القلب وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية، فضلًا
كشف باحثون، استنادا إلى نتائج دراسات مختلفة، عما يجب علينا تناوله في وجبات الإفطار والغداء والعشاء، لتقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. ووجدت دراسة أن
تلعب الرموش دورًا مهمًا في جمال العينين، فهي تبرز جمالهما وتزيد من جاذبيتهما. لذلك، تسعى الكثير من النساء إلى الحصول على رموش صحية طويلة
كشف بحث جديد عن نظام غذائي يخفض الوزن ويساهم في تحسين صحة القلب، وخفض الأنسولين، وذلك في غضون شهرين فقط. وقد أوضحت نتائج الدراسة المزيد من الأدلة لإظهار
ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تؤثر على ما يقرب من ثلث البالغين في العالم. يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى مجموعة من المضاعفات
مع التقدم في العمر يحتاج الكثير منا إلى البدء في إدراج أطعمة تخفض مستوى الكوليسترول في الجسم ضمن النظام الغذائي اليومي لتعزيز الصحة
يبحث الكثير من الناس عن أفضل نظام غذائي لخسارة الوزن، ولكن الإجابة ليست بسيطة كما قد تبدو. فهناك العديد من الأنظمة الغذائية المختلفة
يهتم الكثير وخاصة النساء بالبحث عن طرق تعزيز فيتامين د في الشتاء، إذ يُعد من بين أهم العناصر التي قد تفتقدها أجسامنا بنسبة كبيرة. ومن المتعارف عليه أنه
الساقان هما أحد أهم أعضاء الجسم، حيث يتحملان الكثير من الوزن والحركة. لذلك، من المهم الاعتناء بهما جيدًا، والحفاظ على صحتهما وجمالهما.
لا شك في أن تقليل مستويات السكر في الدم تعتمد بشكل كبير على نوعية الأطعمة التي قد يتناولها مريض السكري بشكل يوم. لذلك قد يهتم الأغلبية العظمى بالبحث حول
قد يجهل البعض أن الأطعمة قد تخفض خطر الإصابة بمرض السكري، فهو من بين الأمراض الشائعة على مستوى عالمي، والتي تلعب فيه التغذية السليمة.
يمكن الحصول على رموش طويلة من خلال استعمال ماسكارا تحتوي على بروفيتامين B5، والذي يعمل على إطالة الرموش