يلعب فيتامين د دورًا أساسيًا في صحتنا؛ حيث يسهم في تقوية العظام، وعمل جهاز المناعة لدينا والرفاهية العامة. وعلى الرغم ...
يجلس الكثير منا لفترات طويلة في عالمنا السريع الخطى اليوم، سواء في العمل، أو أثناء التنقل، أو أثناء مشاهدة برامجنا ...
في تصريح لها عبر حسابها الشخصي على منصة "إكس" أكدت الطبيبة السعودية رحاب العنزي، استشارية طب الأسرة، على سلامة عملية ...
وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، أثرت آلام أسفل الظهر على 619 مليون شخص على مستوى العالم في عام 2020 وكانت ...
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، على خطورة الإفراط في تناول أكل المطاعم والوجبات السريعة، مشيرًا ...
تشير التقديرات إلى أن 5% من البالغين حول العالم يعانون من الاكتئاب، ولكن لا يستطيع الجميع التعرف على الأعراض أو ...
يُعد الجفاف من الأمراض الشائعة التي تُصيب جميع الفئات العمرية، خاصةً في فصل الصيف. ويحدث عندما يفقد الجسم السوائل أكثر ...
هناك سلسلة من العادات التي يجب وضعها في الاعتبار والتي تضر بالنوم: فحص هاتفك الخلوي قبل النوم، أو إجراء محادثة ...
الحمص والفاصوليا والعدس هي البقوليات الأكثر انتشارا في الوجبات العربية. وبالإضافة إلى كونها أطعمة مغذية ومتعددة الاستخدامات في المطبخ، فإن ...
يعد البطيخ أحد الخضراوات الصيفية، إذ يتميز بطعمه اللذيذ وبالترطيب على الإنسان في ظل ارتفاع درجات الحرارة، وله فوائد صحية ...