ينصح باستغلال شهر رمضان 2024 المبارك، في اتباع عدد من العادات الصحية والغذائية لتحسين حياة الفرد، وتجنب كل ما هو سيئ، فالشهر الكريم نقطة تحول كبيرة في روتين حياتنا اليومية.
يحرص الكثيرون على تناول الأطعمة والمشروبات الصحية خلال شهر رمضان، ولكن هناك بعض الأنواع التي قد تكون ضارة بصحتك.
العادات الغذائية الخاطئة هي تلك التي تؤدي إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة غير الصحية، مثل الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والدهون والسكريات، دون الحصول
يمكن أن تساعد العادات الصحية في الحفاظ على صحة القلب وخفض خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية، فضلًا
كشف الدكتور سعد الشهيب، أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، هل يوجد مسكنات آمنه على الكليتين.
عادات غذائية خاطئة في رمضان.. تجنبها للحفاظ على صحتك
أهمية التغذية في الطفولة المبكرة.. تنمية العقل والجسد والروح
عادات صحية لحماية الكلى.. «الصحة» توضح
«عادات صحية اجعلها في روتينك».. «مجلس الصحة» يوضح
وزارة الصحة: 3 عادات بسيطة ادخلها في روتين الحياة
عادات صحية خاطئة في رمضان.. «خبيرة تغذية» توضح
في اليوم العالمي للمرأة 2022.. عادات صحية اجعليها في روتينك اليومي
خرافات فصل الصيف.. أبرزها التعرق يقلل الوزن
نصائح رمضانية.. 5 عادات صحية خاطئة
4 قواعد لتحسين الحالة الصحية وإطالة العمر
10 عادات يومية للحفاظ على الوزن الصحي في الشتاء
أفضل 6 أوقات لشرب الماء والاستفادة منه
انفوجراف| 9 عادات يومية لنمط حياة أكثر صحة
الطريقة الصحيحة لحلاقة الذقن بشكل آمن
لتجنب الجروح والبثور.. 7 نصائح عند حلاقة الذقن
عادات صحية| كيف تكون سفرة رمضان 2019 مفيدة وشهية؟
