يحتاج الإنسان عادة إلى مجموعة من المُغذيات مثل: المعادن والفيتامينات؛ لمد الجسم بالطاقة اللازمة لأداء المهام والوظائف الحيوية.
هناك الكثير من الأفراد التي تقوم باستخدام الفيتامينات بشكل مفرط، ولكن هل ذلك يسبب أي أعراض جانبية أو مشاكل صحية خطيرة قد تؤدي للوفاة.
كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، حقيقة ما يشاع حول أن الفيتامينات المصنعة لها نفس فائدة الفيتامين الطبيعي.
أصدرت الهيئة العامة للغذاء والدواء، دليل الفيتامينات، من أجل معرفة دورها في جسم الإنسان وأهميتها الكبيرة للمحافظة على صحته.
يعد النمو والتطور الصحيان من أهم الأمور التي يجب على الآباء الاهتمام بها، وخاصةً عند الأطفال، حيث أن التغذية السليمة من أهم العوامل التي تؤثر على نمو الأطفال وتطورهم.
كشفت وزارة الصحة؛ ممثلة في المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، عن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء.
بات هناك الكثير منا يلجأ إلى عملية التكميم لخسارة الوزن سريعاً والحصول على جسم رشيق، إلا أن البعض قد يجهل مضاعفات نقص الفيتامينات بعد عملية التكميم والتي تكون كارثية في بعض الأحيان.
الفيتامينات والمكملات الغذائية من أهم الأدوية التي يجب تناولها باستمرار تحت إشراف طبي فقط، فالبعض يتعامل مع هذه الفيتامينات كإنها من
فيتامين E هو أحد الفيتامينات الذائبة في الدهون، وهو ضروري للعديد من الوظائف الحيوية في الجسم، مثل: حماية الخلايا من التلف،
كشفت الأبحاث العلمية عن وجود فيتامينات لإطالة العمر ومجموعة من المعادن، حيث تمثل الأساس في صحة الإنسان، لذلك تناولها قد يساهم.
كشف بروفيسور فسيولوجيا الجهد البدني، محمد الأحمدي، عن نسبة المعادن والفيتامينات اللازمة في المنتجات الغذائية، مشيرًا
فيتامينات مهدئة للأعصاب لحالة مزاجية أفضل.. «B المركب» أبرزها
الفيتامينات المسؤولة عن تساقط الشعر.. وطرق تعويض نقصها
حبوب الفيتامينات وخسارة الوزن.. ما العلاقة؟
«سعود الطبية» تقدم نصائح لعلاج آلام الحوض وخطورة تناول الفيتامينات
كيفية الحصول على الفيتامينات المهمة للجسم
ما هي علاقة الفيتامينات بتحسين الذاكرة وصحة القلب؟
دور الفيتامينات في تحسين الصحة العقلية
هل تعالج المكملات الغذائية فيروس كورونا؟.. «الصحة» توضح
فوائد شرب الماء وتناول الفيتامينات في فصل الشتاء
4 فيتامينات مفيدة لإنقاص الوزن
