يجب أن يعلم الأفراد أفضل أوقات ممارسة النشاط البدني في رمضان ، وأنه ليس أي وقت مسموح فيه بممارسة الرياضة خلال الشهر الكريم لعدم حدوث نتائج عكسية.

كشف الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، حقيقة ما يشاع حول أن الفيتامينات المصنعة لها نفس فائدة الفيتامين الطبيعي.

كثيرًا من الأهالي لا يعلمون ما هي المدة المسموح بها لجلوس الطفل أمام الشاشات والأجهزة الإلكترونية، خاصة الأقل من سنتين، وأنه يجب الالتزام بها من أجل الحفاظ على صحتهم.