للتغلب على الدهون العنيدة، خاصة في منطقة البطن وتحقيق الوزن المثالي المطلوب، من الضروري تجنب تناول الأطعمة الغنية بالدهون والنشويات. ...
لا يعلم الكثيرون منا فوائد الأرز الأسود، على الرغم من أنه أكثر صحة من الأرز الأبيض، وهو من الأطعمة التي ...
العزلة الاجتماعية: خطرٌ خفيٌّ يهدد حياة مرضى السمنة المفرطة ...
شدد المركز الاتحادي للتغذية بألمانيا، على أهمية حمض الفوليك (فيتامين B9) لصحة الجنين، مؤكدا دوره الكبير في انقسام الخلايا ونموها. ...
كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يجلسون إلى مكاتبهم طوال يوم العمل أكثر عرضة للوفاة المبكرة ...
قال اختصاصي جراحة القولون والمستقيم في مستشفى كليفلاند كلينك في الولايات المتحدة، الدكتور ديفيد ليسكا، إن هناك ضرورة ملحة لزيادة ...
يُعد سرطان القولون أحد أكثر الأمراض السرطانية انتشارًا، حيث يُصنف ثانيًا في قائمة أكثر السرطانات شيوعًا لدى النساء وثالثًا لدى ...
يجهل الكثير من الأفراد مخاطر بخور اللبان والمستكة، حيث تستخدمه أغلب ربات المنزل بشكل شبه يومي، لتبخير المنزل وتعطيره والمساعدة ...
انتشرت في الآونة الأخيرة فيديوهات عبر السوشيال ميديا عن تناول برجر الجراد باعتباره مصدرًا غذائيًا جيدًا للبروتين والألياف والفيتامينات والمعادن. ...
يفضل الكثير من الأفراد تناول «الكرواسون والدونات»، دون العلم بمدى خطورة الدهون المتحولة الاصطناعية على الصحة وأنها قد تسبب في ...