يسبب الإفراط في تناول الطعام خلال رمضان من الأمور التي تؤثر بشكل سلبي على صحة الفرد بشكل قد يكون كبير، لذلك يجب الانتباه جيدًا.
تُعد اضطرابات الأكل من الأمراض النفسية الخطيرة التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ولكنها أكثر شيوعًا بين المراهقين والشباب.
اضطرابات المعدة النفسية تعد من أشهر الحالات الصحية شيوعاً، إذ تنشأ لأسباب متعددة بما في ذلك عسر الهضم، الالتهابات،تكوّن الغازات، وحواد
يشير مفهوم تدمير الذات إلى مجموعة من السلوكيات التي يمكن أن تضر بالصحة الجسدية أو النفسية أو الاجتماعية للفرد. يمكن أن يكون تدمير الذات سلوكًا مقصودًا أو
إذا كنتِ تحاولين إنقاص الوزن، فمن المهم أن تتناول الأطعمة الصحية التي تساعدك على الشعور بالشبع لفترة طويلة،
كشفت دراسة جديدة، عن عنصر غذائي يدخل في عدد من المنتجات والأطعمة والذي يعد السبب الرئيسي للسمنة، وهو عنرص الفركتوز،
قد يميل الأغلبية العظمى بيننا إلى تفضيل تناول الفواكه والخضراوات ذات اللون الأحمر، إذ يتمتع أغلبها بمذاق شهي، ومنها الطماطم والفراولة.
هناك الكثير يستخدم الحبوب الكاملة لانقاص الوزن، رغمًا عن دورها الكبير على جانب آخر في حل مشكلة الباحثين عن علاج التنحيف، ويتوقف الأمر
الحفاظ على الحمل في الأسبوع الأول بـ4 نصائح
تجنبي زيادة الوزن في عيد الفطر 2023.. 10 نصائح ذهبية
لصحة أفضل.. ما هو ترتيب وجبة الإفطار المثالية؟
أهمية التغذية في الطفولة المبكرة.. تنمية العقل والجسد والروح
رغمًا عن فوائدها.. ما هي أضرار المقلاة الهوائية؟
فوائد الثوم لخسارة الوزن.. أبرز الوصفات للتخسيس سريعًا
«الصحة» تقدم إرشادات صحية لتجنب أضرار الإفراط في الطعام
فوائد الثوم للتنحيف.. هذه طرق استخدامه لخسارة الوزن
عادات صباحية تزيد الوزن.. 7 أخطاء لا تفعليها
فوائد القرنفل لحرق الدهون.. وصفات سهلة للتخسيس
فوائد الصيام المتقطع للصحة .. 6 أسباب تدفعك لتطبيقه
صحتك في رمضان| 5 نصائح تساعدك على الاستيقاظ لتناول وجبة السحور
كيف يسبب الإجهاد الإصابة بالسمنة؟
