للوقاية من متلازمة النف الرسغي.. 6 وضعيات صحيحة عند استخدام اليد
متلازمة النفق الرسغي هي حالة تتسبب في الضغط على العصب المتوسط في الرسغ، حيث يمر العصب المتوسط عبر النفق الرسغي، وهو قناة ضيقة في الرسغ، وعندما يتعرض العصب المتوسط للضغط، فإنه قد يتسبب في مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الوخز، والخدر، والضعف في اليد.
