ما هي مشاكل الجهاز الهضمي؟.. «استشاري» يوضح

أجاب الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، عن التساؤلات المتداولة بشأن، ما هي أبرز مشاكل الجهاز الهضمي؟

وأوضح الخضيري، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إكس، أن مشاكل الجهاز الهضمي قد تظهر بأشكال عديدة.

كما لفت إلى أن الشائع منها:

- عسر الهضم.

- ارتجاع المريء.

- متلازمة القولون العصبي.

وِأشار الخضيري إلى أن متلازمة القولون العصبي تكون بأعراض شائعة مثل:

- آلام البطن.

- الغازات المصاحبة للإمساك أو الإسهال أو كليهما وفق النوع الذي يعاني منه المريض.

قد يهمك: هل أمراض الجهاز الهضمي مرتبطة بالاضطرابات النفسية؟.. «طبيب» يجيب (فيديو)

وكانت، وزارة الصحة، قد أكدت أنه يوجد بعض السلوكيات التي قد تؤثر على القولون العصبي، وبعضها تجعله هادئًا وبعض السلوكيات الأخرى تجعله متهيجًا.

كما بينت «الصحة» أن هناك 4 سلوكيات التي من شأنها تجعل القولون هادئًا، مثل:

– تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات، كالقرنبيط والملفوف.

– الإقلاع عن التدخين.

– الحذر من تناول منتجات الألبان للمصابين بحساسية اللاكتوز.

– أهمية ممارسة نشاط بدني لمدة لا تقل عن 150 دقيقة في الأسبوع.

كما لفتت الوزارة، إلى أنه يوجد أيضًا 4 سلوكيات أخرى تجعل القولون متهيجًا، والتي من أبرزها التالي:

– تناول الأطعمة الغنية بالدهون.

– قلة شرب السوائل وخصوصا الماء.

– تناول الأطعمة المهيجة للقولون (تختلف من شخص إلى آخر).

– التعرض للضغوطات والشعور بالتوتر والقلق.

اقرأ أيضًا: 9 استراتيجيات تساعد في التعامل مع القولون العصبي