تُشير دراسة جديدة إلى أن تناول وجبات صحية ومتوازنة يُمكن أن يُغني عن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية، ما يُعد بمثابة إهدار للمال بالنسبة للكثيرين.
يلجأ الكثيرون إلى تناول مكملات الفيتامينات لتلبية احتياجاتهم من العناصر الغذائية والعيش بحياة أكثر صحة. لكن قد يكون بعضها عديم الفائدة أو ضارًا
تحتاج المرأة في مرحلة النفاس إلى عناية خاصة، وتناول عدد من المكملات الغذائية، وذلك يكون من أجل استعادة صحتها مرة أخرى.
الحفاظ على صحة القلب بـ3 مكملات غذائية
توصيات «الصحة» قبل الاستعداد للحمل.. 4 خطوات ضرورية
4 مكملات غذائية أساسية هامة لمن هم فوق 60 عامًا
لمرضى الأنيميا.. 5 مكملات غذائية ضرورية للجسم مع الصيام