تعمل شركات الطيران على تقديم أطعمة ومشروبات مختلفة أثناء الرحلة، ولكن ليست كل الأطعمة يجب تناولها، حسبما ذكرت طبيبة روسية.
يبدو أننا نستيقظ كل يوم على "طعام خارق" جديد سيغير حياتك، ومع وفرة المعلومات المتاحة، كيف يمكنك معرفة ما هو جيد بالنسبة لك؟
قد لا ننتبه كثيرًا لصحة المعدة، أو مشكلات سوء الهضم بشكل عام، لكن تكرار أزمة سوء الهضم بطريقة مستمرة قد ينجم عنها مخاطر صحية عدة.
تبحث الأمهات عن أفضل أطعمة صحية للأطفال في الامتحانات يمكن إدخالها في نظامهم الغذائي، لمساعدتهم على التركيز خلال فترة الدراسة بشكل جيد.
تأتي النصائح بالحفاظ على تناول الأطعمة الصحية والابتعاد عن الأطعمة ذات السمعة السيئة لاعتقاد ضررها على الصحة، مثل البطاطس، والبيتزا، والقهوة.
مع اقتراب نهاية شهر رمضان، قد يميل البعض لتناول نفس الأطعمة بشكل متكرر، متجاهلين فوائد تنوعها.
