انقاص الوزن
-
للرجال
4 مشروبات تنقص الوزن بسرعة.. تناولها في هذا التوقيت
هناك مشروبات تنقص الوزن، ويمكن الاعتماد عليها بشكل كبير؛ للحصول على نتائج إيجابية مع ممارسة التمارين واتباع نظام غذائي صحي؛…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
الكرز بينها.. كربوهيدرات طبيعية تساعد في إنقاص الوزن
من المتعارف عليه أن الكربوهيدرات من المواد سيئة السمعة، التي يتجنبها متبعو الدايت لخسارة الوزن؛ إلا أنه يوجد أنواع طبيعية…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
بينها شرب القهوة.. 4 طرق طبيعة لسد الشهية
تبحث الكثيرات عن طرق طبيعة لسد الشهية وإنقاص الوزن دون الحاجة إلى تناول الأدوية؛ حيث يعاني البعض من الشعور بالجوع…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
احترسي.. الغبار في منزلك يُسبب الوزن الزائد
كشفت دراسة حول أسباب السمنة أن الغبار يتسبب في الوزن الزائد؛ حيث أكدت أن المنزل الخالي من الملوثات يحافظ على…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
بينها القهوة.. مشروبات تحرق الدهون لن تتوقعها
يوجد مشروبات تحرق الدهون عند تناولها وستكون بالطبع الخيار الأفضل والمناسب لمن يرغب في الحصول على جسم ووزن مثالي دون…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
منها التدخين.. أسباب تُعيق خسارة دهون البطن
نقع في الكثير من الأخطاء اليومية التي تعيق خسارة دهون البطن، في الوقت الذي قد نبذل فيه مجهودًا كبيرًا للحصول…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
طريقة اختيار نظام دايت مناسب لك لإنقاص الوزن
يبحث الكثير منا عن نظام دايت مناسب من أجل إنقاص الوزن والحصول على الجسد المثالي والرشيق دون الوقوع في مشكلات…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
لمرضى السكري.. لا تقع في هذه الأخطاء عند اتباع نظام دايت
قد يقع مرضى السكري في الكثير من الأخطاء عند اتباع نظام دايت معين؛ لخفض الوزن، دون إدراك ذلك، خاصة المصابين…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
حمية “التمر”.. 4 خطوات للحصول على رشاقة مثالية
تعتبر حمية “التمر” من أصعب الحميات الغذائية، إلا إنها الاختيار المثالي إلى الفتيات اللواتي يبدين هوسهن لفقدان الوزن، بطريقة بسيطة،…
أكمل القراءة » -
رشاقتك
مشروب “الزنجبيل” لتفتيت الدهون المتراكمة
يعتبر “الزنجبيل”، أحد أهم التوابل الحارة، التي لها تأثير مذهل على الجسم، وتساهم في تفتيت الدهون والتخلص منها. يمتلك الزنجبيل…
أكمل القراءة »