احترسي.. الغبار في منزلك يُسبب الوزن الزائد
كشفت دراسة حول أسباب السمنة أن الغبار يتسبب في الوزن الزائد؛ حيث أكدت أن المنزل الخالي من الملوثات يحافظ على النحافة.
وقالت الدراسة إن هناك موادّ تدعى "obesogens" توجد في الغبار المنزلي، وبين أدوات التعبئة والتغليف، ومنتجات البلاستيك وقطع الأثاث، وقد تتسبّب في تبديل الهرمونات؛ بما يسمح بتراكم الدهون في أجسامنا.
وأكدت أنه يفضل أيضًا تقليل السجاد الموجود في المنزل للمساعدة في الحفاظ على نحافة الأشخاص.
واكتشف الباحثون في الدراسة، والتي أجريت في البرتغال، عددًا من العوامل التي تساعد على منع ظهور مواد "obesogens" في المنزل ومن ثم وقاية ساكنيه من السّمنة، وهي كالتالي:
- تقليل كمية المواد البلاستيكية التي يلتصق بها الغبار في المنزل.
- كثرة التنظيف باستخدام المكنسة الكهربية.
- شراء الأغذية الطازجة بدلاً من المنتجات المصنعة.
وأضافت: نظامنا الغذائي من المصادر الرئيسية التي تتيح تعرضنا لتلك المواد؛ لأن هناك بعض المبيدات الحشرية والمحليات الصناعية عبارة عن تلك المواد.
واستطردت: وبالمثل، فإن تلك المواد توجد أيضًا في منتجات البلاستيك والمنتجات المنزلية.
وتابعت: لذا فإن الحد تمامًا من التعرض لهذه المواد هو أمر صعب للغاية، أما عن إمكانية الحد من تعرضنا لها بشكل كبير، فهو ليس أمرًا ممكنًا فحسب، وإنّما أمر بسيط للغاية كذلك.
ولفت الباحثون إلى أن مواد "obesogens" الكيميائية التي تدخل أجسامنا تُبَدِّل الطريقة التي تُخَزِّن بها أجسامنا الدهون.
اقرأ أيضا..أساليب طبيعية للتخلص من جير الأسنان.. منها قشور الفاكهة
وتبين أنها تبرمج خلايانا بطريقتين، إما بتحفيز عملية تراكم الدهون عبر زيادة عدد الخلايا الدهنية، أو بتسببها في زيادة درجة الصعوبة علينا عند السّعي لخسارة الوزن عبر تغيير قدرتنا على حرق السّعرات الحراريّة.
