تسريحاتجمالك

4 طرق للحماية من تساقط الشعر بعد الولادة

تُسبب عملية الولادة حالة من التدهور التي تلحق بـالشعر ؛ إذ يتعرض للتقصف ويزداد تساقطه بشكل كبير؛ ما يؤثر في المظهر الخارجي.

تساقط الشعر بعد الولادة

وبالرغم من تمتع السيدات بشعر صحي وجذاب خلال فترة الحمل؛ نتيجة زيادة هرمونات الأنوثة في الجسم؛ إلا أنه سرعان ما يتعرض للتساقط بعد الولادة.

أسباب تساقط الشعر بعد الولادة

وهناك عدة أسباب وراء تساقط الشعر بعد الولادة، أبرزها تراجع هرمونات الأنوثة بعد الولادة لأقل من مستواها الطبيعي.

ويتسبب هذا التراجع في فقدان الشعر لرطوبته وتعرضه للتلف والتساقط، ويستمر في هذه الحالة حتى يعود التوازن الهرموني مرى أخرى.

وتستغرق فترة التوازن الهرموني ما بين 4 و6 أشهر من عملية الولادة، ليعود من بعدها الشعر إلى استرداد صحته وعافيته من جديد.

ويوجد عدة عوامل أخرى تؤدي إلى تساقط الشعر بعد عملية الولادة، منها:

اقرأ أيضًا: تجنبيها.. معتقدات خاطئة عن العناية بالشعر تُسبب تلفه

1- الإصابة بأنيميا نقص الحديد.
2- افتقاد الجسم لبعض الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر، مثل «فيتامين A، فيتامين C، وفيتامين D».
3- التعرض للإجهاد والتوتر والضغوط النفسية.

طرق التغلب على تساقط الشعر

يمكنك التخلص من مشكلة تساقط الشعر بعد الولادة؛ من خلال مجموعة من النصائح والإرشادات المهمة التي تقلل فرص ظهور مشاكل الشعر، منها:

1- نظام غذائي

اتباع نظام غذائي صحي هو ضروري في جميع الأوقات، لكن يزداد أهميته في الفترة ما بعد الولادة؛ لتعويض الجسم بالعناصر الغذائية التي فقدها.

ويجب أن يشتمل النظام الغذائي على «بروتين، فيتامينات، معادن، خضروات وفواكه»؛ لتعزيز بناء خلايا الجلد وتنشيط الدورة الدموية بالجسم.

2- المياه

المياه هي عنصر قوي وأساسي للحصول على شعر صحي؛ لذا تناولي كميات وفيرة من المياه للحفاظ على ترطيب شعرك وحمايته من الجفاف.

3- استشارة الطبيب

من الأفضل الذهاب إلى طبيب متخصص في حال استمرار المشكلة لفترة طويلة؛ لإجراء بعض الفحوصات والتأكد من عدم وجود سبب مرضي أو نفسي.

4- العناية بالشعر

بجانب الخطوات السابقة، يجب العناية بالشعر من خلال عدة نصائح بسيطة، كالتالي:

– الاعتماد على شامبو طبي مرتين شهريًا؛ لمعالجة الشعر التالف.

– استخدام سيروم معالج للشعر التالف مكون من مواد طبيعية.

– الحرص على تطبيق حمام زيت مرة في الأسبوع، باستخدام الزيوت الطبيعية، مثل «زيت الزيتون، اللوز الحلو، جوز الهند، وزيت الأرجان».

– استخدام الكريمات المرطبة بعد غسل الشعر، على أن تكون مصنعة من مواد طبيعية، مثل “زيت الأرجان، زبدة الشيا، وزيت اللوز الحلو».

– تجفيف الشعر برفق باستخدام المنشفة بدلاً من السيشوار.

– تجنبي تمشيط الشعر وهو مبلل؛ حتى لا يتعرض للتقصف.

– تجنبي غسل الشعر بالمياه الساخنة، واستبدليها بالماء الفاتر.

اقرأ أيضًا: وصفات الموز للعناية بالشعر وحمايته من التساقط

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

إغلاق