ما هو سن اليأس للمرأة وأعراضه النفسية؟
سن اليأس عند المرأة يعد أكثر الأشياء المزعجة، التي لا ترغب في الحديث عنه، لكنه أمر حتمي يواجهنه.
سن اليأس عند المرأة
ويحدث سن اليأس للنساء ما بين عمر 42 - 54 سنة، وعادة ما يكون مرتبط بانخفاض مستويات هرمون الإستروجين المصاحب لانقطاع الطمث.ويوصف سن اليأس بأنه مرحلة انقطاع الحيض لمدة 12 شهرًا بشكل متتالي بعد آخر دورة شهرية.
وهو حالة فسيولوجية لدى جميع النساء، وتؤثر سنويًا في حوالي أكثر من 500 مليون امرأة، والتي تتراوح أعمارهن ما بين 42 و55 عامًا، بمتوسط عمر يبدأ من 51 عامًا.
كما تؤدي التغييرات الهرمونية المصاحبة لانقطاع الطمث، إلى حدوث عدد من الأعراض النفسية والصحية.
أعراض جسدية ونفسية لغياب الطمث
تواجه السيدات، عددًا من الأعراض الجسدية خلال فترة انقطاع الطمث، ومنها على سبيل المثال..
- التعب
- التعرق الليلي
- الأرق
- الهبات الساخنة
- فقدان الذاكرة
كذلك، تعاني المرأة خلال فترة سن اليأس، من تغييرات مزاجية، منها..
- التهيج
- الحزن
- قلة الحافز
- العدوانية
- صعوبة التركيز
- التوتر
- الاكتئاب
أعراض نفسية تصاحب سن اليأس
كشفت عدد من الدراسات، أن السيدات اللواتي تعانين من متلازمة ما قبل الحيض الشديدة أو عانين من اكتئاب ما بعد الولادة، لديهن عدد من التقلبات المزاجية، التي تكون أكثر حدة أثناء فترت ما قبل انقطاع الطمث.وفي أغلب الأوقات، النساء اللواتي لديهن تاريخ من الاكتئاب السريري، هن الأكثر عرضة لتكرار الاكتئاب السريري خلال انقطاع الطمث.
كما أثبتت الدراسات أن السيدات المصابات بالاضطراب ثنائي القطب، يصبن بنوبات اكتئاب أكثر من غيرهن.
وتربط تلك الحالات بانخفاض هرمون الإستروجين، بطريقة طبيعية خلال انقطاع الطمث.
كما كشفت الأبحاث بأن انخفاض هرمون الإستروجين، يتسبب في حدوث عدد من المشاكل في الصحة العقلية أو تفاقمها.
كما قد تعاني عدد من السيدات المصابات بالفصام المزمن، من تدهور مرضهن.
كذلك، يسبب انقطاع الطمث في زيادة خطر ظهور الذهان الفصامي للمرة الأولى.
إلا أن الفصام يبدأ عادة في سن الرشد، لكن ذروته الثانية تحدث عند بلوغ سن اليأس.
وهناك عدد من العوامل الأخرى التي تجعل تؤثر على الصحة العقلية للمرأة، ومنها..
- الشعور بعبء الضغوط العاطفية.
- إنهاء أو بدء العلاقات الرومانسية.
- حدوث عدد من التغييرات المالية أو المهنية.
- التقدم في السن.
- الشعور بعدة مخاوف بشأن صحة الشريك.
اقرأ أيضًا: آثار التفكير المفرط.. نصائح للسيطرة عليه
