نلاحظ أنه مع حرارة الجو الشديدة، يحتاج الأفراد إلى عدة نصائح للحفاظ على رطوبة الجسم خلال فصل الصيف لتجنب الإصابة بالجفاف وضربة الشمس.
الحفاظ على رطوبة الجسم ومنع جفافه.. بـ 4 طرق
7 نصائح مفيدة وبسيطة للحفاظ على رطوبة الجسم
بعيدًا عن الماء.. ترطيب الجسم في الشتاء بـ6 طرق طبيعية
10 أطعمة غنية بالماء لترطيب الجسم في رمضان