عش بصحة

الوقت المناسب للمشي بعد الإفطار

ما هو الوقت المناسب للمشي بعد الإفطار؟.. وما علاقة صلاة التراويح؟

ممارسة رياضة المشي من التمارين المهمة التي تعود على الفرد بعدد من الفوائد الصحية الجسدية والنفسية، ولكن يتساءل العديد من الافراد عن الوقت المناسب للمشي بعد الإفطار خلال شهر رمضان المبارك 2024.

هل المكملات الغذائية بديل للأكل الصحي؟.. 3 حالات تتطلب تناولها

يعتمد الكثيرون على المكملات الغذائية بشكل يومي، لإمداد جسمهم بالمعادن والفيتامينات الأساسية التي يحتاجتها، باعتبارها بديلًا عن الأكل الصحي

أهمية وجبة الفطور في الصباح.. ابدأ يومك بطاقة ونشاط

تعد وجبة الفطور من أهم الوجبات الأساسية التي لا يجب إهمالها على مدار اليوم؛ حيث تمد الجسم بالطاقة في الصباح وتمنحه ما يلزم من وقود

التنفس بعمق.. 7 خطوات تقلل من التوتر وتحسن من النوم

التنفس بعمق من أساليب العلاج التي يفضلها الكثير من المتخصصون؛ نظرًا لقدرته وفعاليته على التخلص من التوتر والقلق وتنقية الذهن من الأفكار

ابدأ يومك بنشاط وحيوية.. "عش بصحة" تدعوك لحياة أفضل

وجهت وزارة الصحة السعودية، عدة نصائح لبداية يومك بنشاط وحيوية، مؤكدًا على ضرورة الاهتمام ببعض العادات الصحية ذات التأثير الإيجابي على

5 فئات تحتاج إلى عناية خاصة من الإنفلونزا الموسمية

مع اقتراب موسم الشتاء تكثر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وهناك بعض الفئات التي تكون أكثر عرضة للإصابة بـ" الإنفلنزا الموسمية "نتيجة

حملة امش 30.. عزز مناعتك وقوي صحتك بالمشي نصف ساعة يوميًا

تواصل وزارة الصحة السعودية، دعم حملة "امش30" والتي تهدف إلى زيادة الوعي حول أهمية رياضة المشي ودورها الفعال في الحفاظ على صحة الجسم وحمايته

خطوات الحصول على استراحة مداوم.. وهل بين الصحة النفسية والإنتاجية علاقة طردية؟

أوضحت وزارة الصحة السعودية، خطوات الحصول على استراحة مداوم خلال فترة العمل، والعلاقة بين الصحة النفسية والإنتاجية.

مخاطر الانحناء على العمود الفقري .. «الصحة» تحذر

وجهت وزارة الصحة السعودية، تحذير من مخاطر الانحناء على العمود الفقري، عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إكس

قضاء إجازة صيف صحية للأطفال والمراهقين بهذه الطرق

قدمت منصة عش بصحة التابعة لوزارة الصحة السعودية، مجموعة من النصائح لقضاء إجازة صيف صحية للأطفال والمراهقين

الفئات الأكثر عرضة لقصر النظر.. «الصحة» توضح

الفئات الأكثر عرضة لقصر النظر.. «الصحة» توضح

نصائح عند التسوق.. «الصحة» تحذر من هذه الأخطاء

نصائح عند التسوق.. «الصحة» تحذر من هذه الأخطاء

«الصحة» تحذر من أضرار السجائر الإلكترونية

«الصحة» تحذر من أضرار السجائر الإلكترونية

«الصحة» توضح الإجراءات الاحترازية الإلزامية

«الصحة» توضح الإجراءات الاحترازية الإلزامية

«الصحة» تطلق حملة «رمضان سليم» للحد من كورونا

«الصحة» تطلق حملة «رمضان سليم» للحد من كورونا

أهم الأسئلة والاستفسارات.. «الصحة» تنشر الدليل التوعوي الخاص بفيروس كورونا

أهم الأسئلة والاستفسارات.. «الصحة» تنشر الدليل التوعوي الخاص بفيروس كورونا

أسباب ارتفاع ضغط الدم.. و3 نصائح للوقاية منه

أسباب ارتفاع ضغط الدم.. و3 نصائح للوقاية منه

« منصة عش بصحة» تطلق هويتها الجديدة

« منصة عش بصحة» تطلق هويتها الجديدة

طرق تحسين الحالة النفسية والمزاجية

طرق تحسين الحالة النفسية والمزاجية

«الصحة» تحذر الصيدليات من بيع المكملات الغذائية في عدة حالات

«الصحة» تحذر الصيدليات من بيع المكملات الغذائية في عدة حالات

«عيش بصحة» تحذر: نقص هذا الفيتامين يؤدي لمشاكل الأعصاب

«عيش بصحة» تحذر: نقص هذا الفيتامين يؤدي لمشاكل الأعصاب