الزنك من المعادن الضرورية التي تلعب دورًا هامًا في العديد من وظائف الجسم، بدءًا من تعزيز المناعة ونمو الخلايا إلى التئام الجروح والحفاظ
تبحث الكثير من النساء عن طرق طبيعية للحفاظ على نضارة بشرتهن، ويعد الطين الطبي أحد هذه الطرق الفعالة. حيث
يعاني الأغلبية العظمى بيننا في فصل الشتاء من البرودة، لذلك يجب تناول أطعمة غنية بالحديد من أجل التمتع بشتاء دافئ وصحي. وقد نصح الخبراء بضرورة اتّباع نظام
تلعب الرموش دورًا مهمًا في جمال العينين، فهي تبرز جمالهما وتزيد من جاذبيتهما. لذلك، تسعى الكثير من النساء إلى الحصول على رموش صحية طويلة
كشفت دراسة حديثة أن مركبات الليغنان الموجودة في بذور الكتان قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، وذلك عن طريق تغيير ميكروبيوم الأمعاء البشرية.
يتمتع البحر الأحمر بالعديد من الثروات الطبيعية والمعدنية بألوانها وأشكالها المختلفة؛ حيث يعد نقطة جذب تجعل منه مقصدًا لهواة الصيد والرحلات
لطالما سعى الإنسان إلى الحصول على بشرة صحية ونضرة، ولجأ إلى استخدام العديد من الطرق والمنتجات الطبيعية والطبية لتحقيق ذلك.
يعد رجيم الطماطم والخيار من الأنظمة الغذائية السريعة التي تساعد على إنقاص الوزن في وقت قصير، حيث يعتمد على تناول الطماطم والخيار بكميات
قد يجهل البعض منا فوائد صفار البيض للوجه، رغماً عن أنه من بين المكونات الطبيعية الأكثر استخداماً في ماسكات البشرة الطبيعية، لما يحتوي عليه من عناصر هامة.
هناك عدة أطعمة غنية بالكولاجين تساعدك في زيادة نسبته في الجسم، مما يساعدك في الحصول على بشرة نقية وأكثر شبابية، فضلًا عن تأخير ظهور
التهاب الجلد حول الفم هو حالة جلدية تسبب احمرارًا وطفحًا جلديًا وحكة وقشور حول منطقة الفم. يمكن أن ينتشر إلى مناطق أخرى من الوجه،
تعد الذرة من أشهر المحاصيل الزراعية في العالم، وهي مصدر غذائي مهم للإنسان. تتميز الذرة بفوائد صحية عديدة، كما أنها
تساقط الشعر هو مشكلة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. يمكن أن يكون تساقط الشعر مؤقتًا أو دائمًا. وقد يرجع إلى مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في
حليب الجمل هو مشروب غني بالعناصر الغذائية، ويتمتع بشعبية كبيرة في العديد من البلدان العربية والإفريقية.ويعتقد البعض أن
تعاني بعض الفتيات من تساقط الشعر أو ضعفه، وقد يكون ذلك لأسباب مختلفة، مثل التغيرات الهرمونية وهناك بعض الاطعمة التي تعمل على تكثيف الشعرر،
تعد الذرة المسلوقة من الأطعمة الصحية التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان، ومن أهم فوائدها الصحية ما يلي:
البيض من الأساسيات اليومية للحصول على فطور صحي وشهي، لكن يتسائل الكثيرون حول أيهما أفضل البيض المسلوق أم المقلي؟.. وبالرغم من اختلاف
البروتين هو من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم. حيث يلعب البروتين دورًا مهمًا في بناء الجسم، ونتعرف على أطعمة غنية بالبروتين
قالت الدكتورة سمر السيد، أخصائية جلدية وتجميل وليزر، بمركز مزدانة الطبي بحي الروضة، إن البوتكس هو نوع من البروتين يستخلص من البكتريا،
الشمر البحري، المعروف أيضًا باسم فوكس (Fucus) أو الطحلب البني، هو نوع من الطحالب البحرية التي تنمو على الصخور في المناطق الساحلية وتستخدم
نزلات البرد، أحد أكثر الأمراض شيوعًا في العالم، لا يخلو منه أحد، ويصيب الصغار والكبار على حد سواء. ويتسبب البرد في أعراض مزعجة، مثل سيلان الأنف، والعطس،