هل يساعد حليب الجمل في زيادة الطول؟

حليب الجمل هو مشروب غني بالعناصر الغذائية، ويتمتع بشعبية كبيرة في العديد من البلدان العربية والإفريقية.

ويعتقد البعض أن حليب الجمل يمكن أن يساعد في زيادة الطول، وذلك بسبب محتواه العالي من البروتين والكالسيوم والفيتامينات والمعادن الأخرى.

ولكن، هل هناك أي دليل علمي يدعم هذا الادعاء؟

هل حليب الجمل يزيد الطول؟

حليب الجمل هو مشروب غني بالبروتين والكالسيوم والفيتامينات والمعادن الأخرى. وقد يعتقد البعض أن هذه العناصر الغذائية قد تساعد في زيادة الطول، ولكن هناك عدد من الأسباب التي تجعل هذا الادعاء غير مرجح.

أولاً، لا يوجد دليل علمي يربط بين تناول البروتين والكالسيوم والفيتامينات والمعادن الأخرى وزيادة الطول. في الواقع، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن تناول الكثير من البروتين قد يؤدي إلى زيادة الوزن، مما قد يحد من النمو.

ثانيًا، يعتمد النمو بشكل أساسي على الهرمونات، مثل هرمون النمو وهرمون الغدة الدرقية. ولا يوجد دليل على أن حليب الجمل يمكنه تحفيز إنتاج هذه الهرمونات.

ثالثًا، يعتمد النمو أيضًا على الوراثة، إذا كان الشخص لديه جينات تحدد طولًا قصيرًا، فمن غير المرجح أن يساعده تناول أي شيء في زيادة طوله.

هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن حليب الجمل قد يساعد في زيادة الطول لدى الأطفال المصابين بنقص الهرمونات، ومع ذلك، هذه الدراسات صغيرة وغير حاسمة.

بشكل عام، لا يوجد دليل علمي كافٍ يدعم الادعاء بأن هذا الحليب يساعد في زيادة الطول، إذ إنه من المشروبات التقليدية في العديد من البلدان العربية والإفريقية، ويتمتع بشعبية كبيرة في الآونة الأخيرة بسبب فوائده الصحية العديدة.

فوائده

  • غني بالعناصر الغذائية: يحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم والفيتامينات والمعادن الأخرى، مثل الحديد والزنك والبوتاسيوم.
  • يساعد في بناء العضلات: يساعد البروتين الموجود في الحليب في بناء العضلات والحفاظ عليها، مما يجعله مشروبًا مثاليًا للرياضيين.
  • يقوي العظام والأسنان: يساعد الكالسيوم الموجود في الحليب في تقوية العظام والأسنان، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • يعزز الجهاز المناعي: يساعد البروتين والفيتامينات والمعادن الموجودة به في تعزيز الجهاز المناعي، مما يساعد الجسم على محاربة الأمراض.
  • يحسن صحة القلب والأوعية الدموية: يساعد البوتاسيوم الموجود به في تنظيم ضغط الدم، مما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • يساعد في الهضم: يساعد البروبيوتيك الموجود في الحليب في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، مما يساعد في تخفيف الإمساك والإسهال.

نصائح لتناوله

  • يمكن تناوله طازجًا أو مبسترًا.
  • تناوله وحده أو مع العسل أو الموز أو التوت.
  • عدم إعطاء حليب الجمل للأطفال دون سن 12 شهرًا.