وجبة صحية للرضع من الشهر السابع
هناك عدة وجبات صحية يمكن للأمهات تقديمها للأطفال الرضع، في شهرهم السابع.
وتبحث الأمهات عند اقتراب أطفالهن الرضع من الشهر السابع، عن أطعمة يمكن تقديمها لهم وتكون مفيدة وصحية في نفس الوقت.
نصائح لحماية الأطفال من فيروس كورونا
وإليك هذه الوجبة الصحية للأطفال من الشهر السابع :وجبة مهروس الدجاج مع الخضار:
تعطي هذه الوجبة للأطفال: «فيتامين / B / B12 / C / A / E، حديد، مغنيسيوم، زنك، كالسيوم».
المكونات:
- ربع صدر دجاج منزوع صغير.
- حبة كوسا صغيرة.
- حبة جزر صغيرة.
- أولًا قومي بسلق الدجاج مع عود قرفة صغير جدًا، حتى ينضج.
- وبعد ذلك اسلق حبة الكوسا والجزر.
- ثم يهرس الدجاج في الخلاط الكهربائي أو محضرة الطعام الخاصة بالأطفال.
- وضعي ذلك مع قليل من الماء المغلي حتى يصبح ناعمًا.
- نقوم بهرس الكوسا والجزر.
- ضعيها في طبق مع الدجاج وقدميها لأطفالك.
ملابس الأطفال من ماكس لربيع 2020.. تصاميم أنثوية وأبطال خارقة
