ما الفرق بين الاحتراق الوظيفي وضغوط العمل والاكتئاب؟
أصدر مجلس الصحة الخليجي دليلًا توعويًا حدد من خلاله الفرق بين الاحتراق الوظيفي وضغوط العمل، مسلطًا الضوء على مراحل الاحتراق والأمور الهامة.
الاحتراق الوظيفي وضغوط العمل
ويستهدف المجلس من خلال إصدار هذا الدليل إلى توعية الموظفين بشأن مخاطر الاحتراق، والتعرف على مراحله والتعامل معه؛ وذلك ضمن جهود المجلس لدعم الصحة النفسية في بيئة العمل.ويحتوي الدليل على أهم المعلومات حول الاحتراق الوظيفي والفرق بينه وبين ضغوط العمل العادية.
كما يقدم الدليل حلولًا لها، بالإضافة إلى عدد من النصائح والخطوات للموظفين ومرؤوسيهم من أجل منظومة وظيفية ناجحة.
وفيما يخص الفرق بين الاحتراق الوظيفي وضغوط العمل والاكتئاب؛ فجاءت كالتالي وفقاً للدليل:
ضغط العمل
تعاني من الضغط، عند وجود ضغوطات بالعمل يكون الشخص قادر على السيطرة عليها بدون التأثير السلبي الكبير على رغبته وإنتاجيته.الاحتراق الوظيفي
وعند وجود مؤثرات أو ضغوطات في بيئة العمل يكون الشخص غير قادر على التعايش أو التعامل معها وتؤدي إلى قلة الإنتاجية وعدم الرغبة بالعمل.الاكتئاب
وفيما يخص الاكتئاب فهو يتعلق بأفكار سلبية ومشاعر تؤثر على حياة الشخص من عدة جوانب وبشكل مستمر ولا تقل الأعراض بمجرد الابتعاد عن بعض المهام والمسؤوليات.وقد كشف الدليل كذلك عن مراحل الاحتراق، ويمكنكم الإطلاع عليها من هنا.
وفي سياق متصل، أعلن المجلس إطلاقه اختبار للموظفين والمدراء لتقييم مدى تعرضهم للأعراض المرتبطة بالاحتراق. وتحديد المرحلة التي يمرون بها من ضغوط العمل.
كما يتم تحديد نتائج بناءً على أجوبة الفرد و توفير الأدوات التمكينية للتأقلم مع ضغوطات العمل والتكيف معها.
قد يهمك: المرأة السعودية تضع بصمتها عالميًا.. 4 سيدات بقائمة فوربس لصناع العلامات التجارية عربيًا
