فوائد الكيوي للبشرة وأهميته في الصيف.. أسرار مذهلة

تتعدد فوائد الكيوي للبشرة خاصة خلال فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات المهمة للجلد.

فوائد الكيوي للبشرة

وتعتبر فاكهة الكيوي من الفواكه الرائعة ذات المذاق اللذيذ، ولكنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين C و A و E المفيدة للبشرة.

كما أنها جزء من عائلة التوت، ومن المفترض أن يكون له عدة فوائد صحية، وهو جزء من الكثير من العصائر والوجبات الغذائية.

وبجانب احتوائه على الفيتامينات، فهو غني أيضًا بأحماض أوميجا 3 الدهنية.

وخلال التقرير التالي نستعرض لكم مع مجلة «الجوهرة» فوائد فاكهة الكيوي للبشرة، وكيف تحتاجين إلى تضمين تلك الفاكهة في نظامك الغذائي، وأيضًا لروتينك.

اقرأ أيضًا: قناع القهوة للبشرة.. فوائد جمالية متعددة لوجهك

فوائده للبشرة

• يعكس أضرار أشعة الشمس

تساعد فاكهة الكيوي على عكس أي نوع من الأضرار التي تسببها الشمس.

وتخترق الأشعة فوق البنفسجية الضارة الجلد تعمل على تعطيل وظيفته، بشكل خاص عند عدم وضع كريم الوقاية من الشمس.

كما أن الكيوي مليء بالفيتامينات التي تعمل كمضادات للأكسدة وتصلح أي نوع من الضرر الذي ينتج عن التعرض المفرط للشمس.

بالإضافة إلى أنه يحمي بشرتك من الجذور الحرة.

• يعمل كمرطب مغذي

نلاحظ أنه يؤدي جفاف الجلد إلى بهتانه. ولكن يساهم فيتامين E ومضادات الأكسدة التي توجد في الكيوي على ترطيب بشرتك بشكل طبيعي.

بالإضافة إلى أنه تساعد أحماض أوميجا 3 الدهنية في جعل البشرة ناعمة ونضرة، كما أنها تساعد على مظهرها ممتلئاً.

• علاج الزيت الزائد

يمتلك الكيوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تساهم على موازنة إنتاج الغدد الدهنية. كما أنه يساهم في التحكم في كمية الزيت التي تنتجها بشرتك.

مما يؤدي للحفاظ على اللمعان غير الضروري. لهذا السبب إذا كانت بشرتك دهنية للغاية، فمن الممكن جني فوائد الكيوي خلال روتين العناية بالبشرة.

• مكافحة حب الشباب

يعتبر حب الشباب من المصادر المزعجة للكثير من السيدات، وتعتبر واحدة من الفوائد الرئيسية لفاكهة الكيوي للبشرة هي مساعدته في علاج الشوائب وحب الشباب.

كما أن خصائص الكيوي المضادة للبكتيريا والميكروبات. تساعد على التحكم في إنتاج الزيت.

بالإضافة إلى أن الكيوي يمنع حدوث الاختراقات المستقبلية أيضاً.

 

• علاج الهالات السوداء

يعمل الكيوي على تعزيز الدورة الدموية الصحية. كما تساهم جميع العناصر الغذائية التي تحتوي عليها تلك الفاكهة في التعامل مع مشاكل مثل الهالات السوداء.

يمكنك الاعتناء بأكياس العين من خلال الاستفادة بفوائد فاكهة الكيوي للبشرة.

•  محاربة علامات الشيخوخة المبكرة

يساعد الكيوي على تحفيز مستويات الكولاجين والإيلاستين. وذلك يرجع للمحتوى الثقيل من فيتامين C و E.

كما أنه يميل إلى محاربة علامات الشيخوخة المبكرة وكذلك يمنع أيضاً حدوث تلف لإنتاج الكولاجين الطبيعي.

ومن ضمن فوائد الكيوي، محاربته للخطوط الدقيقة والتجاعيد فهي واحدة من أفضل فوائد الكيوي للوجه.

 

اقرأ أيضًا: 6 منتجات للعناية بالبشرة لا غنى عنها في الصيف