أشكال العادات السيئة في الإجازات هو ما يجعلها تمر دون جدوى، فلكل فرد طريقته الخاصة في الاستمتاع بإجازات الأعياد، لكن بينهما من يستفيد منها تمام الإستفادة، ومنهم ما تمر عليه مرور الكرام.
ممارسة النشاط البدني من الأمور المهمة التي يجب على الفرد اتباعها بشكل متسمر ومتواصل، وذلك للحفاظ على الصحة والحماية من الأمراض.
