يوجد عدد من العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها العديد من الأفراد والتي تضر صحة الجهاز الهضمي، لهذا ينصح الأطباء بتناول أكلات تساعد في تعزيز صحة المعدة والحفاظ عليها.
قد لا ننتبه كثيرًا لصحة المعدة، أو مشكلات سوء الهضم بشكل عام، لكن تكرار أزمة سوء الهضم بطريقة مستمرة قد ينجم عنها مخاطر صحية عدة.
5 أطعمة تجنب تناولها عند السفر بالجو
أطعمة يمكن تناولها في العشاء لـ مرضى القولون
فوائد الكمون المغلي الصحية.. تقوية المناعة وضبط السكر
فقدان الوزن.. أهم فوائد فاكهة السفرجل
