معايير مهمة لشراء سوار اللياقة البدنية المناسب
لياقة بدنية
كيف تختار سوار اللياقة البدنية المثالي لاحتياجاتك؟
مع كثرة المعروض من موديلات سوار اللياقة البدنية، قد يقع المستخدم في حيرة من أمره عند اختيار السوار المناسب لاحتياجاته.
إليك بعض النصائح التي ستساعدك في اختيار سوار اللياقة البدنية المثالي، وفق ما ذكر موقع "Mayo Clinic" المعني بالأمور الصحية والطبية.
1. حدد غرضك من استخدامه:
زيادة الحركة خلال اليوم: إذا كان هدفك هو زيادة الحركة خلال اليوم، فسيكون سوار اللياقة البدنية الأساسي الذي يُحصي خطواتك ويُقيس ارتفاعك كافياً.
خسارة الوزن: إذا كنت ترغب في خسارة الوزن، فستحتاج إلى سوار مزود بوظائف أكثر تقدماً، مثل عداد السعرات الحرارية ومراقبة معدل ضربات القلب.
رفع معدلات الأداء الرياضي: إذا كنت رياضياً محترفاً، فسوف تحتاج إلى سوار مزود بوظائف متقدمة مثل GPS ومقياس التسارع ومقياس الارتفاع.
2. حدد ميزانيتك:
تختلف أسعار أساور اللياقة البدنية بشكل كبير، من 50 دولارًا إلى 500 دولار أو أكثر. حدد ميزانيتك قبل البدء في البحث عن سوار.
3. قارن بين الموديلات المختلفة:
اقرأ مراجعات الموديلات المختلفة وقارن بين وظائفها وميزاتها قبل اتخاذ قرار الشراء.
4. خذ بعين الاعتبار بيئة الاستخدام:
الهواء الطلق: إذا كنت ستستخدم السوار في الهواء الطلق، فتأكد من أنه مزود بشاشة قوية تناسب الاستخدام تحت أشعة الشمس.
الماء: إذا كنت ستستخدم السوار في السباحة أو الغوص، فتأكد من أنه مقاوم للماء.
5. تأكد من توافق السوار مع هاتفك الذكي:
تأكد من أن السوار الذي ستختاره متوافق مع هاتفك الذكي.
6. جرب السوار قبل شرائه:
إذا أمكن، جرّب السوار قبل شرائه للتأكد من أنه مريح في الارتداء.
بعض الوظائف المهمة التي يجب البحث عنها:
عداد الخطوات: يُقيس عدد الخطوات التي تقطعها خلال اليوم.
قياس الارتفاع: يُقيس عدد الأدوار التي تصعدها.
مستشعر GPS: يُقيس المسافة والوقت والسرعة.
مقياس معدل ضربات القلب: يُقيس معدل ضربات قلبك أثناء التمرين.
عداد السعرات الحرارية: يُقيس عدد السعرات الحرارية التي تحرقها خلال اليوم.
مقاومة الماء: يُتيح لك استخدام السوار في الماء.
التوافق مع الهاتف الذكي: يُتيح لك مزامنة بياناتك مع هاتفك الذكي.
نصائح مهمة:
- اقرأ مراجعات المستخدمين قبل شراء السوار.
- تأكد من أن السوار مزود بضمان.
- احرص على شحن السوار بانتظام.
اقرأ أيضاً:
