أهمية كبيرة يمثلها النوم في حياتنا اليومية، بل وأنه من الاحتياجات الأسياسية التي لا غنى عنها؛ كوننا خلال النوم تستعيد أجسادنا القدرة على العمل والنشاط، وتسترد عقولنا تركيزها ووعيها بشكل كامل.
الوسم: عادات خاطئة في النوم