أكدت جمانة العوفي؛ خبيرة التغذية العلاجية والسريرية، أنه لا مجال لخسارة الوزن خلال فترة الحمل، موضحة أن تلك الفترة مخصصة ...
ربما يكون «شلل النوم» مصطلحًا ليس بالجديد على البعض، فقد نسمع عنه بين فترات متفاوتة ولكن لا نعلم الكثير من ...
يصاب الكثير من الأطفال بنزيف الأنف، ولا تستطيع بعض الأمهات التصرف والتفكير في علاجه سريعًا. علاج نزيف الأنف للأطفال أطعمة ...
يصاحب المراهقين خاصة تحت العشرين عامًا، القلق والتوتر والاكتئاب بشكل مستمر؛ نظرًا لانفتاحهم المفاجئ على العالم الخارجي. تحت العشرين وكشفت ...
هناك أطعمة ومشروبات ترفع سكر الدم بشكل كبير، ولا بد من التوقف عن تناولها حتى لا تؤدي إلى مضاعفات صحية ...
هناك عادات خاطئة تضر بصحة العينين يجب الانتباه لها جيدًا، حتى لا نقوم بالقيام بها بشكل متكرر مما يؤدي إلى ...
قد تعتقد بعض الأمهات أن أطفالهن بحاجة لمكمل غذائي، يعزز من نموهم إلى جانب الغذاء العادي. وتقول جومانة العوفي، خبيرة ...
تُعتبر ممارسة التمارين الرياضية للحامل من أهم عوامل تسهيل عملية الولادة وتنشيط الدورة الدموية، فضلاً عن فوائد ممارسة الرياضة بشكل ...
تُعد الأطعمة الغنية بالإستروجين مهمة للسيدات وعليهن تناولها من فترة لأخرى؛ بسبب فوائدها الصحية. الأطعمة الغنية بالإستروجين والأستروجين هو هرمون ...
تعد ممارسة الرياضة لفوق الـ 60 من الأشياء المهمة والضرورية التي تعمل على حمايته من الأمراض الخطيرة، كالإصابة بالنوبات القلبية. ...