وفقًا لمؤسسة التغذية الإسبانية (FEN)، من المهم أن توفر وجبات الإفطار ما بين 20% إلى 25% من احتياجات الطاقة اليومية. ...
تعد حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على صحتها ومنع الإصابة بسرطان الجلد. ومع ذلك، يثير ...
نجح مستشفى الملك فيصل التخصصي ومركز الأبحاث بجدة في إجراء عملية استئصال ورم برأس البنكرياس، باستخدام الروبوت فقط، لمريض بعقده ...
عملية التجميد، واحدة من الطرق الشائعة لحفظ الطعام لفترات طويلة، ولكن هل تؤثر هذه العملية على القيمة الغذائية للأطعمة؟ هذا ...
يلعب السيروتونين، المعروف باسم “هرمون السعادة”، دورًا حاسمًا في تنظيم مزاجنا ونومنا وشهيتنا. قد يكون النظام الغذائي الغني بالأطعمة المعززة ...
الخيار هو من الخضروات المشهورة جدًا، وينتمي إلى عائلة القرعيات، ويتميز بكونه منخفض السعرات الحرارية، وغنيًا بالماء، والمعادن، والألياف، ومضادات ...
الكالسيوم Calcium هو عنصر غذائي أساسي لصحة العظام والأسنان، ولكنه ليس محدودًا بالحليب ومنتجات الألبان فقط. يمكن دمج الكالسيوم في ...
التعرض لأشعة الشمس الحارقة خلال فصل الصيف يمكن أن يؤدي إلى مشكلات صحية مثل الحروق وارتفاع خطر الإصابة بسرطان الجلد، ...
تنظم الهيئة العامة للغذاء والدواء بالتعاون مع الغرفة التجارية في جازان ورشة عمل تحت عنوان (الاستخدام الآمن للأجهزة الطبية داخل ...
يعتبر البصل من أكثر الخضروات استخدامًا في المطابخ حول العالم؛ فهو ليس مجرد إضافة نكهة للأطباق، بل كنز غذائي يحمل ...