تُعد النوبات القلبية من أكثر الحالات الصحية شيوعًا وخطورة؛ إذ تُهدد حياة الفرد، وتحدث النوبة القلبية نتيجة انسداد أحد الشرايين التاجية؛ ما يعيق تدفق الدم الغني بالأكسجين إلى عضلة القلب، وبالتالي إلحاق الضرر بها.
الإصابة بالنوبة القلبية
وعلى الرغم من العلامات التي تشير بشكل واضح إلى الإصابة بالنوبة القلبية، فهناك علامة شائعة أخرى قد تكون دليلًا على الإصابة بالنوبة القلبية، ولا يجب الاستهانة بها، وهي حرقة المعدة.
علامة شائعة قد تشير للإصابة بالنوبة القلبية
علامة شائعة قد تشير للإصابة بالنوبة القلبية
وبحسب ما ورد على موقع “مايو كلينك” الطبي، فإن حرقة المعدة قد تكون علامة تحذيرية على النوبة القلبية أو الذبحة الصدرية، على الرغم من ربطها عادةً بتناول أنواع معينة من الطعام؛ لذا من الخطأ تجاهل هذا العرض، بل يجب التوجه إلى طبيب مختص عند المعاناة منه.
أعراض النوبة القلبية
وتتشابه أعراض النوبة القلبية مع أعراض عسر الهضم، بما في ذلك حرقة المعدة وآلام المعدة وثقل الصدر، وتتمثل أعراض أخرى للنوبة القلبية، في:
علامة شائعة قد تشير للإصابة بالنوبة القلبية
- ضيق التنفس المفاجئ
- ألم أو ضغط في وسط أو جانب الصدر الأيسر
- ألم في الذراع أو الكتف
- تعب غير مبرر
- غثيان أو تقيؤ
نصائح للوقاية من النوبات القلبية
وهناك مجموعة من النصائح التي يمكن الانتباه لها للوقاية من النوبات القلبية، وهي:
علامة شائعة قد تشير للإصابة بالنوبة القلبية
- اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب مسببات التوتر والقلق.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
- التحكم في مستويات السكر والضغط في الدم.
- التوجه إلى الطبيب فورًا عند الشعور بأعراض النوبة القلبية.
اقرأ أيضًا: 5 عادات صحية للقلب.. الرياضة صديقك الوفي