احذر تنميل اللسان.. علامة على أمراض خطيرة

يُعرف تنميل اللسان بِحُدوث وخز أو شعور بالخدر في اللسان، ويعتقد البعض أنه ناتج عن رد فعل تحسسي فقط، بينما قد يكون علامة على أمراض خطيرة، إليك بعض الأمراض التي يكشفها تنميل اللسان بحسب موقع medical news today.

السكتة الدماغية:

يُعد تنميل اللسان مع ضعف الوجه علامة على السكتة الدماغية، ويحدث ذلك بسبب خلل في تدفق الدم إلى الدماغ.

السرطان:

يمكن أن يضغط الورم على أعصاب الوجه التي تخدم اللسان، مما يؤدي إلى تنميله.

التصلب المتعدد:

يُصيب هذا المرض الأعصاب، مما يجعل الشخص عرضة للتنميل في أجزاء من الجسم، بما في ذلك اللسان.

نقص السكر في الدم:

يؤدي نقص السكر إلى أعراض تشمل تنميل اللسان، وألم في الشفتين واللسان.

شلل بيل:

يُصيب هذا المرض جانبًا من الرأس أو الوجه، ويسبب ضعفًا في العضلات، بما في ذلك عضلات اللسان.

قد يكون تنميل اللسان علامة على أمراض أخرى غير المذكورة.

إذا استمر تنميل اللسان لأكثر من يوم، أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى، يجب عليك استشارة الطبيب.

تناول نظامًا غذائيًا صحيًا غنيًا بالفيتامينات والمعادن.

مارس الرياضة بانتظام.

حافظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة.

تجنب التدخين.

احصل على قسط كافٍ من النوم.

الفئات الأكثر عرضة لتنميل اللسان:

كبار السن:

مع تقدمنا في العمر، تصبح الأعصاب أكثر عرضة للتلف، مما يزيد من خطر الإصابة بالتنميل في أجزاء من الجسم، بما في ذلك اللسان.

الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة:

مثل السكري، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والتهاب المفاصل الروماتويدي، حيث تؤثر هذه الأمراض على الأعصاب، مما يجعلها أكثر عرضة للتلف.

الأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية:

مثل مضادات الاكتئاب، ومضادات الهيستامين، ومضادات الاختلاج، حيث يمكن أن يكون تنميل اللسان أحد الآثار الجانبية لهذه الأدوية.

الأشخاص الذين يعانون من نقص الفيتامينات:

مثل نقص فيتامين B12، حيث يلعب هذا الفيتامين دورًا هامًا في صحة الأعصاب، ونقصه يمكن أن يؤدي إلى تنميل اللسان.

الأشخاص الذين تعرضوا لإصابات في الرأس أو الرقبة:

حيث يمكن أن تؤدي هذه الإصابات إلى تلف الأعصاب التي تخدم اللسان.

النساء الحوامل:

قد تعاني بعض النساء الحوامل من تنميل اللسان بسبب نقص فيتامين B12 أو الحديد.

نصائح للوقاية من تنميل اللسان:

اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن، خاصة فيتامين B12.

ممارسة الرياضة بانتظام.

التحكم في مستويات السكر في الدم وضغط الدم.

تجنب التدخين.

الحصول على قسط كافٍ من النوم.

مراجعة الطبيب إذا استمر تنميل اللسان لأكثر من يوم، أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى.

اقرأ أيضا: نصائح سريعة للتخلص من انسداد الأنف في 15 دقيقة