الهالات السوداء تحت العين.. أسبابها وعلاجها

الهالات السوداء تحت العين هي ظاهرة شائعة تُؤرق الكثيرين، وتُسبب لهم الإحراج، وتُؤثر على مظهرهم الجمالي، ولكن ما هي أسباب هذه الظاهرة؟

نكشف لكِ عن أهم أسباب الهالات السوداء تحت العين، ونُقدم لكِ بعض النصائح للوقاية منها وعلاجها، وفق ما نقلت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الباطنة بألمانيا.

أسباب بسيطة للهالات السوداء تحت العين

قلة النوم:

قلة النوم من أهم أسباب الهالات السوداء تحت العين.

العمل أمام شاشة الحاسوب:

يُسبب العمل لفترات طويلة أمام شاشة الحاسوب إجهاد العين،

نمط حياة غير صحي:

يُؤدي اتباع نمط حياة غير صحي، مثل التدخين وشرب الكحول، إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين.

أسباب خطيرة:

أمراض الكبد:

قد تُشير الهالات السوداء إلى أمراض الكبد مثل التهاب الكبد (اليرقان) والكبد الدهني وتليف الكبد.

نقص الحديد:

يُسبب نقص الحديد فقر الدم،

أمراض الغدة الدرقية:

قد تُؤدي اضطرابات الغدة الدرقية إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين.

أمراض أخرى:

قد تُسبب بعض الأمراض الأخرى، مثل مرض السكري والتهاب الجلد العصبي، ظهور الهالات السوداء.

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب عليكِ استشارة الطبيب إذا كانت الهالات السوداء تحت العين مصحوبة بأعراض أخرى، مثل:

• تغير لون بياض العين والجلد إلى اللون الأصفر
• الشعور بالحكة
• توم الساقين
• توم الرقبة
• التعب المستمر والخمول
• تراجع القدرة على بذل المجهود

علاج الهالات السوداء:

يعتمد علاج الهالات السوداء على السبب الكامن وراءها، إذا كانت الهالات السوداء ناتجة عن أحد الأمراض الخطيرة، فإنه يتم علاج هذا المرض.

في الحالات البسيطة، يمكن مواجهة الهالات السوداء باتباع نمط حياة صحي يتمثل في

التغذية الصحية:

تناول الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين C وفيتامين K.

ممارسة الرياضة:

المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.

الإقلاع عن التدخين والخمر:

تجنب العادات السيئة مثل التدخين وشرب الكحول.

نصائح إضافية:

• استخدام كريمات العين:
• استخدام كريمات العين التي تحتوي على الكافيين أو فيتامين C.
• وضع الكمادات الباردة:
• وضع الكمادات الباردة على العينين لتقليل التورم.
• الحصول على قسط كافٍ من النوم:
• النوم 7-8 ساعات يومياً.
• شرب الماء بكثرة:
• الحرص على شرب الماء بكثرة للحفاظ على رطوبة البشرة.

والهالات السوداء تحت العين ظاهرة شائعة لها أسباب بسيطة وأخرى خطيرة.

ويمكن علاج الهالات السوداء باتباع نمط حياة صحي واستخدام بعض العلاجات المنزلية.

ولكن إذا كانت الهالات السوداء مصحوبة بأعراض أخرى، فيجب عليكِ استشارة الطبيب.