الوقاية تحمي من الإصابة بالأمراض.. 3 عوامل مهمة
كشف الدكتور خالد العبدالكريم، وكيل وزارة الصحة المساعد للرعاية الصحية الأولية، أن الوقاية تحمي من الإصابة بالأمراض والفيروسات.
وحدد وكيل وزارة الصحة المساعد للرعاية الصحية الأولية، أثناء لقائه برنامج «الشارع السعودي» المذاع على قناة «السعودية»، 3 عوامل للوقاية والتي تساعد في منع وقوع الأمراض.
وأوضح العبد الكريم، أنه من سبل الوقاية التالي:
- ممارسة الرياضة
- تناول الطعام الصحي
- الفحص المبكر
وتابع، أن الوقاية تتضمن تعمل على ثلاث أشياء أولها تمنع حدوث الأمراض، ويتضمن المستوى الثاني سرعة اكتشاف الأمراض مبكرًا للسيطرة عليه، بينما المستوى الثالث فهي تشمل، التدخل الوقائي.
الوقاية من الأمراض الفيروسية
ومن جهة أخرى، كانت وزارة الصحة، وجهت نصائح وإرشادات لـ«الوقاية من الأمراض الفيروسية»، مواصلة دورها التوعوي والمجتمعي للتقليل من انتشار الأمراض.
كما شاركت «الصحة»، على حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «إكس»، ملفًا يحتوي على عدة معلومات توعوية تساعد على الوقاية من عدوى الأمراض الفيروسية، بالتعاون مع وزارة التعليم.
وجاء ذلك بالتعاون المشترك بين التعليم والصحة، ضمن مبادرة «عش بصحة» التي دشنتها الوزارة للحماية من انتقال الأمراض.
الطريقة الأصح لغسل اليدين
كما أكدت الوزارة على ضرورة الاهتمام بالنظافة الشخصية والتي على رأسها غسل اليدين بشكل سليم، وهناك عدة خطوات من أجل غسل اليدين بطريقة صحيحة، وهي:
- وزع الصابون على يديك.
- ادعك الراحتين.
- قومي بفرك راحلة اليدين مع تشبيك الأصابع.
- ضع أصابع اليد اليمنى مع راحة اليد اليسرى، وافرك ظهر الأصابع.
- افرك الإبهام براحة اليد.
- افرك اليد اليمنى بحركة دائرية، بحيث تتشبك أصابعها براحة اليد اليسرى.
- جفف اليدين جيدًا.
اقرأ أيضًا: كيف نُفرق بين الكورونا والإنفلونزا؟.. الأعراض وطرق الوقاية
